一歲內寶寶除了不能添鹽外，這些食物也不能吃！
寶寶從半歲開始添加各種輔食 ， 到一歲時已經品嘗過很多種食物了 。 到了這個階段 ， 寶寶已經不再滿足于每天端到自己面前的那一小碗粥或者糊糊 。 每當大人們吃吃喝喝的時候 ， 寶寶就會好奇的盯著大人的食物看 ， 也想嘗試嘗試 。 有時大人看孩子特別想吃 ， 就會給寶寶一口嘗嘗 。 甚至有的大人喝酒的時候 ， 都會用筷子蘸點酒給孩子嘗嘗 。 看著孩子吃到嘴里齜牙咧嘴的樣子 ， 覺得特別有趣 。 可你知道嗎？孩子才一歲 ， 可不是什么食物都能吃的 。 如果不小心 ， 可是會有很嚴重的后果的 。
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一歲寶寶不宜吃生冷油膩的食物
寶寶可以開始嘗試大部分常見的食物 ， 但是在寶寶的食譜上不應該出現生冷油膩的東西 。 寶寶身體處在發育階段 ， 消化系統發育尚未完成 ， 如果盲目給孩子吃生冷油膩不容易消化的食物 ， 很容易造成孩子脾胃負擔過重 ， 進而導致孩子產生腹瀉、脹氣等消化問題 ， 嚴重影響孩子對營養的攝取 ， 并且在低齡階段經常出現胃腸不適的孩子 ， 長大以后也容易出現這種情況 。 因此寶寶一歲以后飲食應以性味甘平的食物為主 ， 并且在烹調過程中注意不要過油過咸 。
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