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嬰兒游泳的好處是家長十分認可的 ， 不少家長也希望自己的寶寶堅持嬰兒游泳 ， 恨不得每天都讓寶寶進行長時間的游泳 。 但是 ， 這其實是不對的 ， 讓寶寶堅持嬰兒游泳固然沒錯 ， 但每天都讓寶寶進行長時間的游泳反而對寶寶不利 。 那么 ， 嬰兒游泳多久一次比較合適呢？

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專家表示：一歲以內的寶寶還不能獨立行走 ， 相對來說 ， 嬰兒游泳是一項最安全、最自然的運動方式 。 但是未滿六個月的寶寶脊柱發育還不是很好 ， 因此 ， 游泳的時間和頻率要稍微低一點 ， 一般一周一次就可以 。

隨著寶寶年齡的增長以及體格的不斷發展 ， 寶寶半歲以后 ， 嬰兒游泳評率可增加至一周1-2次 。 如果寶寶精神狀態較好 ， 而且比較喜歡水中的環境 ， 并且家長經濟、時間都允許 ， 可讓寶寶每周堅持嬰兒游泳2-3次 。

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但是這并不意味著寶寶每次游泳的時間越長越好 。 一般情況下 ， 第一次接觸嬰兒游泳的新生兒游泳2-3分鐘就可以了 ， 在寶寶適應后可適當延長至7分鐘左右 。 3個月以內的寶寶游泳時間建議在10-15分鐘左右；一歲以內的寶寶建議游泳時間10-25分鐘左右 。

嬰兒游泳時間過長不僅可能導致寶寶肌膚水分的流失 ， 還可能增加寶寶皮膚感染的幾率 ， 或者增加寶寶患中耳炎的幾率 。 而且 ， 寶寶長時間呆在水里還可能導致寶寶脫水 ， 嚴重時可危及寶寶健康 。

所以說 ， 雖然嬰兒游泳好處很多 ， 但是家長也要注意控制寶寶游泳的時間和頻率 ， 讓寶寶科學的進行嬰兒游泳 ， 更利于寶寶健康成長 。 同時 ， 嬰游網小編提醒各位家長 ， 一周以內的新生兒在游泳之前 ， 要注意做好臍部護理 ， 防止寶寶肚臍感染 。

更多嬰兒游泳好處及注意事項請訪問：http://www.youyong360.com/news/383/

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