最怕寶寶發(fā)育慢影響長身體，這種食材要經(jīng)常吃來源:微信公眾號小骨陪娃寶寶吃牛肉的

來源:微信公眾號小骨陪娃

寶寶吃牛肉的好處：牛肉富含蛋白質(zhì) ，能提高機體抗病能力，寶寶吃了利于生長發(fā)育，秋冬天氣寒冷，給寶寶燉一鍋熱乎乎的番茄湯，胃暖暖的，同時牛肉補鐵效果非常好，要記得少喝湯多吃肉哦~

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【番茄燉牛肉湯】

食材

牛肉 1塊

番茄 1個

山藥 40 g

胡蘿卜 30 g

姜片 1片

蔥 2~3段

參考月齡：18月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

? 月齡和做法只供參考，寶媽們根據(jù)自家寶貝情況合理調(diào)整，食材也可以替換成家里現(xiàn)有的食材~

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1、準備食材：牛肉 1塊、番茄 1個、山藥 40 g、胡蘿卜 30 g、姜片 1片、蔥 2~3段

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2、牛肉切塊后冷水放入鍋中，放一個姜片、蔥段，開火

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3、開鍋后用勺子撇去浮沫，煮2分鐘

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