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五行蔬菜湯的做法與功效「五行養生蔬菜湯的做法」( 二 )

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五色養生蔬菜湯 五色蔬菜煮湯，又有利尿作用 ?，F代人大部分時間躲在冷氣房內，排汗很少，不利健康 。多喝菜湯可以改善這個問題 。專家建議：在“五色養生蔬菜湯”的五種配料中，多數讀者可能對“牛蒡”比較陌生 。據專家介紹，牛蒡，別名東洋蘿卜，中醫稱大力子，中藥以其籽入藥 。其地下根莖（黃色）為菜，肉質根營養豐實，具有滋陰壯陽補腎強身功效，是一種藥食兩用的蔬菜 。據了解，今冬飲牛蒡茶，吃牛蒡菜以食補替代藥補的方式，已成為北京等地時尚餐飲的主流，當地一些美食城還曾舉辦過牛蒡美食節 。牛蒡菜目前在國內的種植還不十分普遍，有些地方可能難以覓見其蹤影 。不過，專家認為，如果實在買不到牛蒡菜，在 *** “五色養生蔬菜湯”時，不妨用另一種黃色蔬菜取代，也未嘗不可，比如用黃色的南瓜取代牛蒡菜 。專家叮嚀：民間流傳的養生方，雖然都是有益健康的食品，但療效因人而異，因為每個人的體質不同，不能一概而論 。凡事要適可而止，什么東西吃過量了都不會有好處，大家也不要因為市面流行什么，就一窩蜂的盲從，而應多去了解食物的價值，然后根據自己的需要進食 。
3五行蔬菜湯配方蔬菜湯的做法比較簡單，是以牛蒡為主要原料 。原料與使用量：，白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），干香菇 3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨） 。以上材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可 冷卻后可置冰箱保存 3天內喝完(患者600毫升/日） 。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物 。） 一,五行蔬菜湯的基本功能1、促進正常體細胞繁殖 。2、增加血液中血白球和血小板 。3、在人體內產生30余種抗生素 。4、以三倍的速度增加T細胞 。5、提高人體免疫力 。6、凈化人體環境，清除人體垃圾 。二、飲用蔬菜湯后的身體變化1、免疫力提高，感冒次數減少，基本不感冒 。2、骨骼強健，身體各關節疼痛逐漸消失，個別人有增高現象 。3、菜湯在人體產生化學變化，可產生30多種抗生素，能有效的排出人體內的有毒有害物質（服用初期排氣量多，味大，后逐漸無味） 。4、提高對酒精的免疫，酒后的不良反應逐漸消失，而酗酒者則會酒量下降 。5、調節內分泌，推遲更年期，推遲10-15年，曾有65歲老婦飲用菜湯后懷孕的報道 。6、女性飲用菜湯4個月左右，新舊月經周期開始交替，可能出現一月兩次月經，屬正?，F象，以后即可完全恢復正常 。7、飲用本品4-6個月以后，皮膚開始恢復光澤，各種色斑變淡，逐漸變淺直至消失 。8、長期飲用本品，可使體內病變細胞完全康復 。

五行蔬菜湯的做法與功效「五行養生蔬菜湯的做法」

文章插圖
4五行蔬菜湯怎么喝最有效每個人的體質狀況不同，每天所需的營養也不同 。所以因人而異，因為人體細胞的新陳代謝時間約90～180天，因此至少要喝3～6個月，且遵守一定的量，才能讓全身細胞新陳代謝完整，幫助調理體質 。一、什么是五行蔬菜湯五行蔬菜湯：是日本細胞學博士，立石和先生依據漢方、五行相生相輔、五色、五味入五臟原理發明的 。用牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇，按一定比例配制，經慢火熬制而成的湯 。二、五行蔬菜湯的基本功能1、促進正常體細胞繁殖 。2、增加血液中血白球和血小板 。3、在人體內產生30余種抗生素 。4、以三倍的速度增加T細胞 。5、提高人體免疫力 。6、凈化人體環境，清除人體垃圾 。三、使用 ***1、水煮：用鋁鍋或不銹鋼鍋，加水約700cc，放入本品一袋，煮開后慢火熬5-10分鐘即可 。2、沖服：用不銹鋼杯或玻璃杯，放入本品一袋，沖入開水300-500cc，蓋緊，放至50-60℃時飲用 。3、各種癥狀具體使用 *** 可參閱健康寶典具體說明 。4、蔬菜湯更佳飲用時間為早晚飯前30分鐘，如果還在服用其它藥品，請間隔時間超過1個小時 。5、熬、沖菜湯時，千萬不可混雜其它成份，以免產生不好作用（如蔬菜、中藥），特別不喜歡口感氣味者，可酌情加入適量蜂蜜 。四、飲用蔬菜湯后的身體變化1、免疫力提高，感冒次數減少，基本不感冒 。2、骨骼強健，身體各關節疼痛逐漸消失，個別人有增高現象 。3、菜湯在人體產生化學變化，可產生30多種抗生素，能有效的排出人體內的有毒有害物質（服用初期排氣量多，味大，后逐漸無味） 。4、提高對酒精的免疫，酒后的不良反應逐漸消失，而酗酒者則會酒量下降 。5、調節內分泌，推遲更年期，推遲10-15年，曾有65歲老婦飲用菜湯后懷孕的報道 。6、女性飲用菜湯4個月左右，新舊月經周期開始交替，可能出現一月兩次月經，屬正?，F象，以后即可完全恢復正常 。7、飲用本品4-6個月以后，皮膚開始恢復光澤，各種色斑變淡，逐漸變淺直至消失 。8、長期飲用本品，可使體內病變細胞完全康復 。

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