本文原始標(biāo)題是：父母很高 ， 寶寶身高卻低人一等？多數(shù)跟家長(zhǎng)這四種錯(cuò)誤做法有關(guān)！

有些父母自己長(zhǎng)得高 ， 但他們的孩子在發(fā)育后身高卻不理想 ， 讓這些家長(zhǎng)很困惑 。 事實(shí)上 ， 除了先天基因之外 ， 孩子的身高還會(huì)受到后天的影響 ， 父母一些錯(cuò)誤做法就會(huì)給孩子生長(zhǎng)造成阻礙 ， 我們一起來(lái)看看吧 。

[長(zhǎng)脖子爸比]原創(chuàng)父母很高 ， 寶寶身高卻低人一等？多數(shù)跟家長(zhǎng)這四種錯(cuò)誤做法有關(guān)！//

1、很早叫醒寶寶 。

很多家長(zhǎng)都是上班族 ， 本身要按時(shí)上班 ， 又擔(dān)心孩子上學(xué)遲到 ， 所以經(jīng)常早早叫孩子起床 。 但事情往往不可能兩全其美 。 孩子要想長(zhǎng)高 ， 在成長(zhǎng)過(guò)程中 ， 就要保證有足夠的睡眠 ， 每天至少8小時(shí) 。 由于生長(zhǎng)素在睡眠后45-90分鐘內(nèi)顯著增加 ， 夜間生長(zhǎng)激素的分泌量占全天的一半以上 。

根據(jù)科學(xué)研究 ， 晚上22點(diǎn)到凌晨3點(diǎn) ， 以及凌晨5點(diǎn)到7點(diǎn)之間 ， 是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期 ， 所以這段期間家長(zhǎng)一定要讓孩子多休息 。 因此 ， 最好等早上7點(diǎn)之后再讓寶寶起床 。

[長(zhǎng)脖子爸比]原創(chuàng)父母很高，寶寶身高卻低人一等？多數(shù)跟家長(zhǎng)這四種錯(cuò)誤做法有關(guān)！。

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2、父母忽視寶寶發(fā)育 。

許多父母抱怨說(shuō) ， 他們的孩子的身高矮 。 在其他寶寶發(fā)育成熟之前 ， 他們的寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)高 ， 以為只是寶寶發(fā)育晚了 。 在醫(yī)院檢查了幾年 ， 這些父母才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)點(diǎn)就完全閉合了 ， 身高問(wèn)題已經(jīng)也沒(méi)辦法糾正 。

現(xiàn)在有很多孩子因?yàn)楦改傅暮鲆?， 身高而只有1.4米左右 。 要盡早注意寶寶的身高 ， 特別是遺傳背景差的寶寶（即父母的身高不是很理想） ， 或者有特殊的身高意愿的寶寶 ， 出生時(shí)就應(yīng)該開(kāi)始特別注意 。

因?yàn)閷殞氃谀阁w子宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育會(huì)直接影響影響出生后的生長(zhǎng)發(fā)育 。 合理的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和定期的檢查是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要因素 。

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3、強(qiáng)迫寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 。

如果你想讓寶寶長(zhǎng)高 ， 運(yùn)動(dòng)是必要的 。 父母應(yīng)該花更多的時(shí)間來(lái)培養(yǎng)寶寶對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣 ， 這樣你的寶寶就可以多運(yùn)動(dòng) ， 自然地長(zhǎng)得更高 。 但要幫助寶寶成長(zhǎng) ， 也要注意適量適量 ， 還要保證寶寶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全 。 不要盲目運(yùn)動(dòng) ， 不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)只會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成不可逆轉(zhuǎn)的后果 。

所以要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ， 才可以使寶寶不斷成長(zhǎng) ， 而過(guò)度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)適得其反 。 由于過(guò)度拉伸 ， 寶寶的肌肉會(huì)失去彈性 ， 從而限制他的生長(zhǎng) 。 試著為寶寶安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ， 測(cè)量寶寶的心率并記錄下來(lái) ， 然后讓寶寶開(kāi)始運(yùn)動(dòng) ， 然后測(cè)量運(yùn)動(dòng)后寶寶的心率變化 。

如果速度不超過(guò)寶寶原來(lái)心率的兩倍 ， 停止運(yùn)動(dòng)后 ， 心率很快就會(huì)恢復(fù) ， 這個(gè)量的運(yùn)動(dòng)適合寶寶 。 當(dāng)然 ， 只要家長(zhǎng)細(xì)心觀察 ， 多觀察 ， 就會(huì)為寶寶找到最好的運(yùn)動(dòng)量 。

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4、沒(méi)定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè) 。

寶寶的生長(zhǎng)速度是判斷是否存在生長(zhǎng)障礙最直接、最簡(jiǎn)單有效的方法 。 通過(guò)對(duì)不同時(shí)期身高的連續(xù)測(cè)量 ， 可以看出身高的生長(zhǎng)速度是否正常 。 因?yàn)?-13歲是治療侏儒癥的黃金時(shí)間 ， 所以父母最好從嬰兒一開(kāi)始就定期監(jiān)測(cè)和比較其生長(zhǎng)發(fā)育情況 。

一般的規(guī)則是孩子在嬰兒期長(zhǎng)得很快 。 例如 ， 嬰兒出生時(shí)長(zhǎng)50厘米 ， 第一年長(zhǎng)25-28厘米 ， 第二年長(zhǎng)10-12厘米 ， 第三年長(zhǎng)6-8厘米 。 三歲以后 ， 青春期前的平均長(zhǎng)度約為每年5至6厘米 。 到青春期開(kāi)始時(shí) ， 生長(zhǎng)又恢復(fù)了 。 只有寶寶受到良好的監(jiān)控 ， 寶寶才能長(zhǎng)高 ， 有更大的希望 。

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