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原創 寶寶的維生素D，重要嗎？究竟應該怎么補充？

提示您本文原始標題是：寶寶的維生素D ， 重要嗎？究竟應該怎么補充？

相信寶爸寶媽們都知道鈣元素對于寶寶的重要性 ， 那么寶爸寶媽知不知道維生素D對于寶寶的重要性呢？寶爸寶媽知道寶寶缺鈣嚴重的可能會導致孩子得佝僂病 ， 所以爸爸媽媽特別重視給寶寶補鈣 ， 那么給寶寶補鈣寶寶真的能吸收嗎？這就是一個大問題了 ， 這個時候就需要維生素D出馬啦 ， 要知道作為微量元素的維生素D可是鈣元素能否被寶寶吸收的重要因素呢！如果光給寶寶補鈣不給寶寶補充維生素D ， 那么那些鈣就相當于白補了 ， 維生素D是能夠幫助孩子吸收鈣 。


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先來談談為什么要給寶寶補充維生素D呢？一般來說 ， 曬曬太陽 ， 在紫外線的作用下人們就可以補充一定的維生素D ， 那么這個時候很多家長就有疑問了 ， 既然曬太陽就可以補充維生素D了 ， 那么為什么還要額外的去給孩子補充維生素D呢？其實維生素D的補充是紫外線在皮膚的作用下而形成的 ， 而作為寶寶如果想通過這種方式來補充足量的維生素D就需要把皮膚露出來 ， 讓其和紫外線接觸兩個小時以上才有用 ， 試想寶寶的皮膚那么嬌嫩 ， 這種辦法當然說不可行的了 ， 所以寶寶需要通過別的方式補充維生素D 。


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其實 ， 除紫外線和皮膚作用不夠獲得充足的維生素D之外 ， 如果只是母乳喂養也是沒有辦法補充足量的維生素D 的 ， 母乳也不是萬能的 。 這個時候就有家長提出 ， 寶寶的配方奶含有維生素D ， 但是要知道一般來說 ， 正常的配方奶粉每100克才只有200IU維生素D,這對于寶寶來說完全是不夠的 ， 所以爸爸媽媽們一定要記得額外給自己家的寶寶補充維生素D哦！比如可以通過光補（也就是曬太陽 ， 這很需要注意保護好寶寶 ， 爸爸媽媽們一定要好好做保護措施 ， 否則就“竹籃打水一場空”了、食補（就是調整寶寶的飲食 ， 通過寶寶進食的方式 ， 調整寶寶吃的東西 ， 比如蝦、蛋黃等等）、藥補（一般來說 ， 嬰兒在滿月之后就可以適當補充維生素D了 ， 而藥補是最為常見的一種 ， 可以選擇給寶寶用一些維生素D 的制劑或者片劑在或者是注射維生素D ， 當然這都要咨詢好醫生再做決定） 。


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上文提到 ， 在如今 ， 很多爸爸媽媽其實都是采用藥補的方式 ， 那么爸爸媽媽們應該選取哪一種呢？畢竟現在維生素D的產品那么多 。 最好的方式就是咨詢醫生啦 ， 畢竟醫生才是最了解的 ， 將寶寶的情況 ， 比如是母乳喂養還是吃配方奶等都一一說清楚 ， 畢竟這些的不一樣決定著寶寶維生素D量補充的不一樣 ， 一定要切忌不能重復的給寶寶補充維生素D ， 重復補充維生素D很容易導致孩子維生素D過量 ， 這對寶寶來說也是不好的 ， 所以咨詢好醫生之后 ， 一定要聽醫生的話 ， 好好的控制用量 ， 出現什么不良情況或者不正常的情況一定要及時反饋給醫生 。