產后42天，恢復得好的產婦會有這"3個表現"，全中的太幸運
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一般來說 ， 孕媽生完小寶寶之后會在醫院待幾天 ， 情況允許了就會回家坐月子 。 以前人們聽到"坐月子"就覺得煎熬 ， 但其實這對于孕媽恢復身體很有幫助 ， 也有利于媽媽更好地哺育寶寶 。 在坐月子時 ， 要注意摒棄不科學的方法 ， 合理進行 ， 就會舒服很多 。
很多人都以為 ， 坐月子是坐滿30天就行 ， 其實不是的 。 事實上 ， 要想有充足的時間進行產后恢復 ， 坐月子至少要堅持42天 ， 最好能堅持2個月 。 那么 ， 怎樣才知道自己恢復得好不好呢？
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恢復得好的產婦 ， 基本會有這"3個表現"
1、母乳充足
母乳是否充足 ， 可以在一定程度上反映出媽媽的體質和營養 。 假如恢復得好 ， 寶媽的乳汁是比較充足的 ， 說明坐月子期間營養比較好 ， 母體的體質較強 。
建議媽媽產后盡快開奶 ， 建立正常的泌乳反射 。 給寶寶哺乳有助于乳汁分泌 ， 幫助寶寶提高抵抗力 ， 對產婦自身的修復也是大有裨益 ， 比如促進子宮的恢復和惡露的排出等等 。
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