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有助于嬰兒安穩(wěn)睡眠的方法

提示您本文原始標(biāo)題是：有助于嬰兒安穩(wěn)睡眠的方法

1歲以內(nèi)的嬰兒 ， 很多危險(xiǎn)都是在睡眠中發(fā)生的 ， 而80%的嬰兒死亡病例都與不安全的睡眠方式有關(guān) 。 下面小編就總結(jié)了6種有助于嬰兒安穩(wěn)睡眠的方法 ， 僅供家長(zhǎng)們參考 。


有助于嬰兒安穩(wěn)睡眠的方法

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1、睡覺(jué)保持仰臥

寶寶清醒的時(shí)候 ， 家長(zhǎng)可以讓孩子趴一會(huì)兒 ， 但是要注意密切的看護(hù) 。 在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候 ， 不要讓寶寶側(cè)臥 ， 因?yàn)樗咧械姆砗芸赡苋四軌驅(qū)殞氉兂筛┡P的睡姿 ， 增加?jì)雰衡谰C合癥的危險(xiǎn) 。

2、床墊不宜過(guò)軟

最好使用硬床墊 ， 再鋪上合適的床單 。 而且嬰兒床并不適宜放置過(guò)多的枕頭或者毛絨玩具 ， 而用嬰兒被褥將寶寶包好之后 ， 一定記住不要蓋住寶寶的頭部 。

3、母嬰同室不同床

研究發(fā)現(xiàn) ， 媽媽如果和孩子一張床會(huì)使嬰兒猝死綜合征的危險(xiǎn)增加40% ， 但是同室不同床卻會(huì)降低危險(xiǎn) 。

4、奶嘴可降低危險(xiǎn)

有這樣一種理論認(rèn)為 ， 奶嘴會(huì)有助于防止嬰兒形成俯臥的姿勢(shì) 。 而另一種理論則認(rèn)為 ， 奶嘴可以讓嬰兒色舌頭向前伸 ， 保持嬰兒呼吸的暢通 。

5、防止寶寶過(guò)熱

嬰兒所處的房間的溫度要適宜 ， 不要過(guò)熱的同時(shí) ， 也不要給寶寶在睡覺(jué)時(shí)包裹太多的衣物 。

6、遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境

母親在孕期吸煙會(huì)導(dǎo)致嬰兒猝死幾率增加3倍 ， 而家中的吸煙者越多 ， 嬰兒猝死的危險(xiǎn)就越大 。 所以嬰兒所處的室內(nèi)應(yīng)該及時(shí)的通風(fēng) ， 避免空氣的渾濁 。

除了上述的幾條建議之外 ， 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、定期給寶寶做體檢 ， 都是可以保證寶寶正常的睡眠并降低寶寶猝死的幾率 。 此外還應(yīng)該注意觀察 ， 一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)呼吸減弱、臉色蒼白的現(xiàn)象 ， 必須馬上就醫(yī) 。