產后媽媽碰不得的6件事 ， 不想月子白熬 ， 就一定要避免

有過生娃經歷的女人都知道 ， 生娃并不是最終結果 ， 后面還要經過一段非常痛苦的時期：坐月子 。 雖說比較痛苦 ， 但坐月子質量越高 ， 寶媽在產后恢復的情況就越好 ， 那些產后隨心所欲的寶媽 ， 反而落下了一身的病痛 ， 可見坐月子的一些禁忌并不是沒有道理的 。 今天我們就來盤點一下坐月子期間寶媽不能碰的6件事 。

----產后別碰這6件事 ， 不然月子就白做了//---- http:// //

1、經常有親朋來訪

建議寶媽遇到這種事情最好先拒絕 ， 因為有親朋來訪 ， 家里必然會變得相對比較混亂 ， 寶媽本身就非常虛弱 ， 如果再起身招呼客人 ， 就難免會讓身體過度勞累 ， 不僅休息不好 ， 就連片刻安靜也得不到 ， 嚴重影響寶媽的產后恢復 。

2、涼水

相信大家都聽過坐月子不能洗頭、洗澡這種說法 ， 這其實主要針對的是不能用涼水洗 ， 寶媽產后體質相對較弱 ， 如果經常接觸涼水 ， 那么寒氣入侵身體 ， 可能會引起腰背方面或者關節方面的疼痛 。 所以建議寶媽在產后洗頭、洗澡時注意水溫 ， 切不可用溫度過低的水來洗 。

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