提示您本文原始標題是：孕期必看：孕期突然大笑后小腹陣痛 ， 背后原因不可忽略！

對于每個女性而言 ， 懷孕后最重要的就是寶寶好 。 但由于某些原因 ， 準媽可能會遭遇小腹疼痛 。 那么究竟是什么引起的呢？跟著小萌一起來看看吧～

---- 原創 孕期必看：孕期突然大笑后小腹陣痛 ， 背后原因不可忽略！ //---- http:// //

一、圓韌帶牽扯痛

開篇所提到的小腹疼痛并不是便意來襲的預警性疼痛 ， 而是下面這些疼痛情況:

1、肚子偶爾一抽一抽的疼痛 ， 疼痛位置可左可右可中間 。

2、一下子站起來之后 ， 肚子就疼痛了 。

3、突然哈哈大笑 ， 下腹部突然銳痛 。

這些都是圓韌帶牽扯痛的表現 ， 而疼痛常常出現在下腹部(一側或雙側)髖關節處以及腹股溝部位(大腿根部的斜行凹陷區域) 。

疼痛的感覺多為銳痛 ， 痛感較強而持續時間較短(一般持續幾分鐘) ， 也就是準媽所描述的那種“一抽一抽的痛” 。

二、為什么會發生圓韌帶牽扯痛?

圓韌帶牽扯痛是身體適應妊娠狀態的正常表現 。 隨著孕周增大 ， 漸漸變大的子宮也讓盆腔里的子宮韌帶感到吃力費勁 。

而圓韌帶連接著子宮前壁至腹股溝、大陰唇前端 ， 是使子宮保持前傾位的主要韌帶 。 因此 ， 其牽拉的力量負荷逐漸增加 。 為了保持子宮在盆腔中中立前傾的姿勢 ， 韌帶會適應性地延長 。 而當準媽運動時 ， 比如坐著突然站起來 ， 骨盆部位過度扭轉 ， 或仰天大笑 ， 咳嗽腹壓增大時等 ， 圓韌帶可能就會被外力牽拉 ， 從而產生疼痛的感覺 。

三、如何預防或緩解圓韌帶牽扯痛?

1、準媽要緩慢地去改變自己的體位 ， 最好不要一下子站起來或一屁股坐下去 ， 睡覺起床也要先側身再坐起再站起 。 總之 ， 在進行任何體位變化都要溫柔小心 ， 急脾氣的準媽更要多多注意 。

2、想笑、咳嗽、打噴嚏時 ， 可以稍微彎腰 ， 以此來減少圓韌帶的拉伸 。

萌動溫馨提醒：當然 ， 若出現疼痛劇烈難忍的情況 ， 準媽一定要及時去醫院 ， 尋求醫生的幫助～

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事
• 寶媽育兒微課■原創4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫，醫生：做得對
• 趣兒養母：原創新手媽媽面對寶寶哭常常束手無措，首先如何分辨寶寶的哭聲很重要
• 「jason媽咪有辦法」原創孩子打噴嚏流鼻涕發燒時，不妨試試這些綠色療法，管用
• #書里緣#原創父母的潔癖會破壞孩子的免疫力，你信嗎？
• 『兒科醫生雨滴』原創給寶寶穿這種褲子可能有這四個危害，你一定要知道