提示您本文原始標題是：孕期奇癢難耐，為了寶寶一忍再忍？別傻了，這個可能有危險

孕媽媽小娟已經懷孕6個多月了，前幾個月一直都挺順利的，但最近卻遇到了點問題。

“最近幾天開始，一到晚上身上就開始癢，尤其是手掌和腳底，癢得厲害的時候，恨不得多幾雙手來幫忙抓癢，整個人已經到了坐立不安、夜不能寐的狀態。想去醫院看看，我婆婆說這個是正常的，忍忍就過去了，不讓我用藥。

請問，我該怎么辦？有什么辦法可以緩解這種瘙癢的癥狀嗎？”——深夜里，小娟估計又是瘙癢難忍，無法入睡，給我們的后臺留言咨詢到。

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不少的孕媽媽在孕期會出現或輕或重的皮膚瘙癢，尤其是孕中晚期。多數是腹壁瘙癢，也有些會有四肢、軀干和其他部位的瘙癢。

孕期無小事。皮膚瘙癢問題可大可小，準媽媽可不要以為隨便忍忍就過去了，少部分皮膚瘙癢，是因為肝內膽汁液瘀積癥這類妊娠期并發癥引起的，不能單單止癢，要針對病因進行治療，否則可能會引起胎兒宮內缺氧甚至死亡！

一、這種孕期瘙癢，直接危害胎寶寶健康！

懷孕的媽媽們普遍的是在孕晚期，出現嚴重皮膚瘙癢，有可能是妊娠期肝內膽汁瘀積的征兆。

妊娠期肝內膽汁淤積，簡單說來就是當膽汁不能在肝內的小通道中正常流動時，高濃度的膽酸積聚于肝臟，導致致癢原釋放。

這種疾病發生原因尚不清楚，可能是遺傳易感性、激素因素和環境因素共同作用的結果。多發生在孕中晚期，在分娩后的一兩天內這種不適的癥狀就會得到一定程度的緩解。

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妊娠期肝內膽汁淤積癥，常常是全身性的，但手掌和足底通常是首發重要部位，有的也會蔓延至背部、腹壁、大腿、小腿等處，瘙癢程度輕重不等，在夜間還會加重，無皮疹，并且常常伴有輕微腹瀉，甚至黃疸。

更嚴重的是，母親體內膽汁酸可通過胎盤并在胎兒及羊水中聚積，這給胎兒帶來很大風險，導致胎寶寶窘迫、早產、羊水污染、胎盤污染等。此外還可能有胎兒突然死亡，新生兒顱內出血等。

正因為如此，孕期如果出現嚴重的瘙癢，孕媽千萬不要大意，不要抱著一種撐撐就過去的想法，如果癢到覺得不舒服或嚴重影響睡眠質量，最好還是尋求醫生協助，以免追悔莫及，釀成大錯。

二、做好日常護理，預防孕期瘙癢

孕期皮膚瘙癢，需要經過專科醫生診斷，才能對癥下藥，解決困擾。排除疾病問題引起的皮膚瘙癢，孕期雌激素水平增加、皮膚干燥、腹壁皮膚過于拉伸（雙胎或者多胎）等也會造成皮膚瘙癢。

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準媽媽要做好以下日常護理工作，可以一定程度地緩解：

1、保濕按摩。其實在計劃懷孕前，就應加強皮膚的保濕護理，特別是容易長妊娠紋的部位，如腹部、臀部、大腿根、胸部等，不但能減輕皮膚瘙癢，還能有效預防懷孕后妊娠紋的出現。

每次洗完澡或抹完保濕露后，還可以多按摩皮膚，尤其是容易長妊娠紋的部位。每次按摩約10至15分鐘。按摩時用力不要過大，動作要輕柔

2、防曬：外出做好防曬工作，因為在紫外線的作用下，懷孕引起的皮膚問題可能會進一步增加、惡化，所以準媽媽一定要注意防曬，抑制黑色素的形成。

3、高溫及刺激性沐浴產品會加重瘙癢，因此水溫最好控制在38℃左右，時間不要太長，使用溫和的沐浴產品。

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4、穿著應以棉質、寬松、透氣穿衣風格為主，避免化纖及緊身衣物，減少對皮膚的刺激。

5、合理飲食，減少刺激性食材的攝入，例如辣椒、生姜、生蒜等等。如果對食物有過敏的媽媽，避免對過敏原的接觸。

6、良好的作息。運動可以有效促進血液循環，尤其是孕期更容易出現血液循環不暢，所以準媽媽一定要多活動身體。優質睡眠是皮膚再生不可或缺的條件，睡眠不足也會導致皮膚干燥、粗糙。準媽媽更要保證好睡眠哦。

其實整個孕期，造成孕媽皮膚瘙癢的相關癥狀有很多，孕媽媽如果通過日常護理無法緩解，要記得及時就醫，以免有危害到胎兒的正常發育以及健康，切不可再默默忍受。

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