問

產后脫發怎么辦？

一般來說由于產后媽媽體內雌激素水平發生改變 ， 同時心理上角色的轉換通常伴有壓力存在 ， 而導致頭發脫落增加 。 為了防止這種現象逐漸嚴重 ， 首先應平衡營養 ， 適當攝入優質蛋白和礦物質 ， 同時應保持頭皮頭發清潔 ， 防止堵塞毛囊 ， 還應該適當運動 ， 及時恢復身體機能 ， 保持愉快心情 ， 減少壓力帶來的脫發的煩惱 。

----「大夫說」產后要被困擾的第一大問題——脫發 ， 應該怎么辦？//---- http:// //

1、避免過緊的發型 。 緊拉頭發 ， 做造型都會加重脫發 。 選擇寬松的發型來減輕頭皮壓力 ， 避免頭皮損傷 。

2、用寬齒的梳子 。 如果梳子齒過于緊密 ， 可能會拉傷頭發 。 這種拉扯會導致更嚴重的脫發 。

3、梳頭發時應該盡量輕柔 。

4、避免頭發頻繁受熱 。 使用任何加熱工具都會對你的頭發造成損害 ， 使脫發更加嚴重 。 盡量避免使用任何設備 ， 如吹風機或卷發器 。

5、清洗頭發時 ， 你應該盡量使用天然的洗發護膚產品 ， 減少化學制品對頭發和頭皮的刺激 。

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