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原創吃手是寶寶聰明的表現？到了這個年齡一定要戒，不然臉就毀了

2026-02-10

提示您本文原始標題是：吃手是寶寶聰明的表現？到了這個年齡一定要戒，不然臉就毀了

最近，后臺有個媽媽留言問道：嬰兒吮吸手指什么時候糾正好？

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吃手手，可以說是全世界寶寶的共同愛好了。但是，關于「吃手手」這個小小的舉動，有說不用干涉，寶寶越吃越聰明；可有的家長總覺的吃手不衛生，而且又害怕養成習慣后戒不掉，所以，一看到寶寶吃手，就立即阻止。

但寶寶吃手是真的有好處嗎？到底要不要干涉？什么時候干涉？成了好多媽媽的糾正所在。

今天嘟媽就講講寶寶吃手手這件事情，讓媽媽們的不再糾結。

寶寶為什么喜歡吃手？

1出生前就開始吃手

寶寶喜歡吃手這一情況實在是太常見了，超過一半甚至更多的孩子都會在學齡前吃手。這很大程度上是嬰兒在出生時正常的覓食反射和吮吸反射的一種表現。

有研究表明，一些嬰兒甚至在出生前就吮吸手指了。幸運的媽媽如果在懷孕八九個月去照四維彩超，可能就會看到寶寶正在吃手的可愛模樣。

而有些調皮的寶寶，剛出生就開始吃手指了。

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2口欲期

著名心理學家費洛伊德和埃里克森認為，幾乎每一位寶寶都會經歷口欲期。

口欲期，又被稱為口腔期，一般發生在嬰兒出生后的0-18個月內，在這期間內寶寶會更專注于嘴里的東西。但隨著年齡的增長，與外界接觸的增多，這種行為會不知不覺中消失。

每一位寶寶在口欲期中的表現都不太一樣，有的寶寶喜歡到處亂咬、亂舔周圍的物品，例如會咬毛巾、嚼媽媽身上的衣服等。而更多寶寶會選擇吃自己的手指、拳頭或者腳趾等等。

吃手手的利與弊

1吃手手的好處

小于六月齡的寶寶不知道手是自己的，在偶然的機會注意到自己的手，將手放進嘴里，感覺還不錯，吃得很香甜很滿足，這是寶寶的一種探索行為，不需要阻止。

小寶寶的手經常握拳，自己探索著放到嘴邊去品嘗，在這種反復探索“手到口”的動作中，不斷鍛煉著寶寶協調能力。漸漸的，寶寶能準確把手放到嘴里，為以后能準確把勺子喂到嘴里打下基礎。

到了大一些，寶寶能力更強了，對外界的事物非常好奇，路邊撿一塊石頭，都想拿到嘴巴里嘗嘗是什么味。嘴巴就是他們感知世界最敏感的部位，用這種方式來滿足好奇心和求知欲。

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2吃手手的壞處

很多孩子父母在發現寶寶吃手后，都會毫不猶豫立馬阻止。因為，擔心寶寶到處亂爬亂摸，吃手可能會直接把手上的病菌吃進肚子里。

不僅如此，更重要的是很多寶寶長期吃手，手會吃出老繭，甚至變形，指甲剝離。也見到過寶寶吃手，把手都吃到發白，裂口。

若四五歲的寶寶還經常吮手指，很有可能會影響牙齒和骨骼的正常發育，容易導致牙齒咬合不齊，形成齙牙，影響外貌。

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因為吃手會對口腔的上壁（上腭）以及牙齒的排列產生影響，長期頻密的吸吮手指習慣會讓寶寶的上下頜骨的肌肉形態改變。

而且這個年齡段的寶寶，已開始上幼兒園，小朋友們童年無忌不說，這時候的寶寶已經有了愛美的心理，小朋友的“嘲笑”也會對寶寶的心理造成負面影響。

什么時候干涉寶寶吃手？

吃手既有好處，又有壞處？那到底要不要干涉寶寶吃手呢？

有研究表明，超過一半有吮吸手指習慣的寶寶通常在6、7個月就不吸了。也有較脆弱的寶寶，直到8個月左右還會偶爾吮吸手指，但通常2歲后逐漸減少。

2歲后還在吃手，需家長引導；4歲后依然在吃手指，這時就需要糾正干預。

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如何引導孩子戒掉吃手？

1滿足孩子的需求

開始戒掉吃手之前，我們首先要明白寶寶為什么吃手，是因為安撫自己還是一些其他生理需求，如冷熱、渴了等。

對于分離焦慮產生的緊張、恐懼而產生的行為，爸爸媽媽就需要多多關心寶寶，讓寶寶知道爸爸媽媽是愛他的，只是暫時分離。

若是缺乏安全感，缺少關注，這時爸爸媽媽就需要多多陪伴寶寶，這些需求得到滿足，寶寶吃手的頻率自然會降低。

但同時需要注意，不要簡單的只和寶寶說“不要吃手”或是粗暴的直接拿掉寶寶的手。這樣可能會形成反效果，反而讓寶寶覺得吃手會引起關注，更喜歡吃手。

而且，寶寶在2歲左右，會出現第一次逆反心理，你越不讓他干嘛，他越干嘛。

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2鼓勵強化法

在獎勵前，我們要盡量和寶寶說明吃手的壞處，讓寶寶明白吃手不僅不衛生，還會造成肚子痛，牙齒變壞等健康問題。也可以通過給寶寶看一些相關的繪本，讓寶寶更直接明了的感受吃手的壞處。

我們需要讓寶寶明白自己正在做什么、為什么這么做、對他有好處的，怎樣做才能得到獎勵。

理解以上問題后，每當寶寶能夠在提示下停止吮吸手指，或一天內吮吸次數比以前有所減少時，就可以適當的給寶寶一些小的獎勵。

這一階段進行完畢，就可以嘗試讓寶寶更長時間的不吮吸手指，當然，獎勵也需適當升級。如告訴寶寶如果連續兩天不吮吸手指，就帶他去海洋館玩。

以此，隨著時間慢慢的延長，寶寶自然而然的戒掉吃手指了。

3吃點苦頭

有的寶媽會在寶寶手指上涂抹芥末、苦瓜汁、黃連等重口味的食物，讓寶寶吃到“苦頭”進而戒掉吃手習慣。

但是需注意的是，我們需確保吃到嘴里的量對寶寶是沒有傷害的。

所以，對于寶寶吃手這件事情，我們要分期對待。可以讓小寶寶隨時所欲的吃手手，但大寶寶的話我們就要及時干涉。

但干涉也不要操之過急，要分析原因，對癥下藥，給寶寶一點時間。

最后，你有什么戒「吃手手」的小心得，可以在留言區跟其他寶媽分享哦！

參考資料|（滑動查看）

[1]Davidson Lynn. Thumb and finger sucking.[J]. Pediatrics in Review,2008,29(6).

[2]Butler,Moore,Mindell. Pacifier Use, Finger Sucking, and Infant Sleep[J]. Behavioral Sleep Medicine,2016,14(6).

[3]來媛, 崔虹. 兒童吸吮手指行為的原因分析及行為矯正方案[J]. 才智, 2012(3):263.

[4]斯蒂文?謝爾弗, 池麗葉. 美國兒科學會育兒百科[M]. 北京科學技術出版社, 2012.

5]陳保成. 兒童口腔不良習慣與錯牙合畸形的相關性研究[J]. 世界臨床醫學, 2016, 10(23):182-182.

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