寶寶“早產”危害大，想要生下健康足月寶寶，這些細節要注意能夠生下一個健康寶寶

能夠生下一個健康寶寶，是準父母最大的希望。熬過了危險的孕早期，一路打怪般通過了各項嚴苛的孕中期產檢，孕晚期是不是可以安心坐等寶寶降臨了？No,可千萬別放松得太早，不少孕媽就是因為一些小細節的疏漏，導致寶寶“早產” 。要知道早產寶寶身體孱弱，需要花費大量的金錢和精力才能存活，其間的困難足以拖垮一個安穩幸福的小家庭。那么要想不悲催中招，生下健康足月寶寶，孕晚期這些細節孕媽要注意！

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1.注意休息，切忌奔波勞累

孕晚期，隨著子宮和胎兒的增大，孕媽媽身體承受的壓力增加，很容易感覺到疲倦。在這個階段，孕媽媽一定要注意多休息，不要太過勞累，像拖地、提重物等體力活還是交給準爸爸去做，自己從旁指揮就好。

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當然注意休息也不意味著天天躺著或坐著，孕媽在這個階段也還是可以適當做一些運動的，比如散步。適當的運動能夠加速氣血運行，促進機體新陳代謝，有助于增強孕媽體質。但是要注意的是，孕晚期運動要控制運動量，也不要做會使腹壓增高，壓迫或刺激到子宮的運動，避免引起宮縮。

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