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原創(chuàng) 1歲以下寶寶晚上頻繁夜醒？媽媽看看是不是這4件事沒做好

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養(yǎng)寶寶的辛苦 ， 只有當(dāng)媽的人才能真正體會 。 小茹的寶寶已經(jīng)1歲了 ， 小茹說自從有了寶寶之后就沒有一天能睡個安穩(wěn)覺 ， 晚上寶寶總是無緣無故的醒來 ， 有時候怎么哄也哄不好 。 自己晚上睡不好是小事 ， 但是擔(dān)心寶寶頻繁夜醒的話 ， 影響身體正常發(fā)育 。 寶寶頻繁醒來 ， 對身體確實會有一定影響 ， 不過寶寶睡覺也有講究 ， 媽媽做好這4方面 ， 能讓寶寶睡得更香 。


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紙尿褲不合適

嬰兒的觸覺神經(jīng)十分敏感 ， 特別是對外來的刺激 ， 只要稍微有一點點的不舒服 ， 就會出現(xiàn)哭鬧的情況 。 紙尿褲和嬰兒的皮膚接觸面積比較大 ， 而且?guī)缀跏且徽觳浑x身 。 所以要想讓寶寶能夠整晚睡個好覺 ， 媽媽最好給寶寶選擇柔軟親膚自然棉的紙尿褲 ， 不僅透氣性好 ， 而且對皮膚無刺激 ， 能保持寶寶屁屁干爽 ， 能讓他整夜好眠 。


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使用小夜燈

生活中 ， 很多媽媽都會在房間里安裝一盞小夜燈 ， 覺得這樣不僅能讓寶寶有安全感 ， 還能隨時觀察寶寶的睡眠情況 。 而且寶寶晚上容易哭鬧 ， 裝了小夜燈 ， 媽媽也不用摸黑爬起來給寶寶喂奶 。 可是如果晚上開著小夜燈 ， 當(dāng)寶寶睡醒之后 ， 很容易被光亮吸引 ， 眼睛就會不自覺地尋找光源 ， 容易刺激到寶寶的視覺神經(jīng) ， 影響視力發(fā)育 。 而且開著小夜燈 ， 也很難讓寶寶進(jìn)入深度睡眠 ， 不利于寶寶長個 。


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白天沒有添加好輔食

寶寶晚上容易醒來 ， 說不定就是餓了 。 一般寶寶6個月左右的時候 ， 就可以適當(dāng)添加輔食 ， 輔食相對于奶水來說更加頂飽 ， 白天給寶寶補充一定量的輔食 ， 晚上就可以減少吃夜奶的次數(shù) 。 不僅能讓寶寶更好的進(jìn)入深度睡眠狀態(tài) ， 還能讓媽媽晚上睡個好覺 。 在輔食的選擇上 ， 媽媽可以選擇一些容易消化 ， 又有營養(yǎng)的食物 ， 這樣晚上寶寶不容易餓 。

沒有選擇合適的睡衣

寶寶睡衣選擇是非常有講究的 ， 一旦選的不合適 ， 不僅對寶寶的皮膚造成直接損傷 ， 還影響寶寶睡眠 。 在給寶寶選睡衣的時候 ， 舒適是關(guān)鍵 ， 一定要記得選擇寬松的款式 ， 這樣不會束縛到寶寶 ， 但是也不能過于寬大 ， 容易裹住寶寶手腳 。 睡衣是直接貼著寶寶嬌嫩的皮膚 ， 所以不要選擇質(zhì)量低下的睡衣 ， 面料上選擇全棉和竹纖維的比較好 ， 吸汗還能抗菌 。


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寶寶語言功能不完善 ， 身體不舒服也不能告訴媽媽 ， 只能通過一些舉動來暗示媽媽 。 媽媽平時要多關(guān)注寶寶的行為舉動 ， 別把不正常當(dāng)做正常 。