提示您本文原始標題是：不吹不黑！嬰兒游泳是最適合寶寶的一項運動！就是這么有底氣！

隨著時代的發展 ， 父母對于科學育兒的觀念不斷加深 ， 但對于寶寶身體訓練問題 ， 每個家長都會自己不同的選擇 。 有很多家長私下詢問 ， 究竟什么樣的運動最適合寶寶 ， 更有利于寶寶健康成長呢？小編表示 ， 在眾多的運動項目中 ， 嬰兒游泳是最適合寶寶的一項運動！絕對不吹！

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當然 ， 正如有些家長所知道的 ， 除了嬰兒游泳、爬行、哭鬧、按摩、裸抱都是適合寶寶的運動 。 可能有的家長對于寶寶哭鬧是適合寶寶的運動這一話題非常不解 ， 其實 ， 正如長輩們所言“哭是寶寶的工作” ， 寶寶哭鬧未必是件壞事 。 寶寶適當的哭鬧行為能有效增強寶寶心肺功能 ， 增加寶寶肺活量 。

而且 ， 寶寶在哭鬧的過程中 ， 還會對自己的發育有新的認識 ， 這對于提高寶寶語言表達能力是極為有利的 。 但是 ， 嬰兒游泳更適合寶寶 ， 在游泳的同時 ， 通過和其他同齡寶寶的不斷接觸 ， 更能讓寶寶得到更好的鍛煉 。 不僅能促進寶寶語言表達能力 ， 而且對寶寶智力發育也有著良好的促進作用 。

撫觸按摩的作用自然就不用多講了 ， 相信經常關注嬰游網的小伙伴們都會知道 ， 撫觸按摩通過對寶寶進行科學和系統的撫觸 ， 可以改善寶寶睡眠狀況 ， 提高機體的免疫力 。 并且 ， 通過與寶媽之間皮膚的親密接觸 ， 能有效地促進寶寶的生理和情感發育 。 其實對于促進寶寶情感發育這一點 ， 寶媽裸抱有著異曲同工之妙 。

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而對于嬰兒爬行 ， 雖然嬰兒爬行在寶寶的成長過程中很重要 。 通過爬行也可起到鍛煉寶寶頸椎以及四肢和軀干 ， 增大肺活量、提高寶寶協調性的作用 。 但是相對于嬰兒游泳來說 ， 卻稍遜風騷！嬰兒游泳在水里浮力作用下 ， 更利于寶寶四肢得到充分鍛煉 。 而且 ， 由于水的浮力作用 ， 可避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害 ， 能讓寶寶得到更好的發育 。

研究表明 ， 每周堅持嬰兒游泳2-3次的寶寶在身體及心理發育上要比同齡寶寶更具優勢！嬰兒游泳不僅能讓寶寶全身肌肉、骨骼和關節得到鍛煉 ， 而且 ， 還能促進寶寶血液循環 ， 提高寶寶新陳代謝的能力 。 同時 ， 嬰兒游泳能有效促進寶寶胃腸道激素分泌 ， 提高消化能力和食欲 ， 讓寶寶吃得香、睡得好 ， 長得高 ， 身體棒！

寶寶在游泳的同時 ， 在水溫、靜水壓、浮力和水波等多種外因的共同作用下 ， 能有效促進寶寶視覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的整合與發展 。 從而促進各器官協同配合完成各種動作 ， 有利于寶寶身心健康全面發展 。 而其他運動則不具備這樣的優勢與效果 ， 因此 ， 嬰兒游泳是最適合寶寶的一項運動 ， 為了寶寶健康發展 ， 趕快帶寶寶游泳吧！

更多嬰兒游泳的好處請訪問：http://www.youyong360.com/news/383/

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