----國外幼兒園常上的這堂課 ， 卻總被我們忽略//---- http:// //

孩子越大脾氣也越大啦？

"一言不合就生氣 ， 說啥也聽不進去 。 "

"之前生氣了只是哭鬧 ， 現在開始摔東西 ， 甚至打人了 。 "

這時候 ， 千萬不要急著用"不聽話""無理取鬧"來給孩子下定義 。

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生氣并沒有錯 ， 這是人天生的一種情緒本能 ， 除非大腦里的杏仁體罷工了 。 只不過 ， 年幼的孩子用了錯誤的行動 。 就像繪本《我不想生氣》的小兔子一樣：

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所以呀 ， 如何盡早教會孩子與情緒和平相處才是關鍵 。 這類教育在國外很常見 ， 比如早在幼兒園和小學階段就會給孩子上Anger Management（生氣管理）的課了 。

Step 1: 認識、接納情緒

在心理學上有個"生氣冰山"的說法 。 我們能看到的生氣只是外漏出來的冰山一角 ， 藏在下面的可能是害怕、害羞、難過等各種情緒 。

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