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原創(chuàng) 寶寶幾歲能吃鹽？家長(zhǎng)可別“貿(mào)然行事”！

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶幾歲能吃鹽？家長(zhǎng)可別“貿(mào)然行事”！

按照老人的說法 ， 寶寶多吃點(diǎn)兒“有味道”的食物長(zhǎng)的更快 。 有些爺爺奶奶尤其認(rèn)為 ， 寶寶只要能吃輔食就可以攝入鹽了 ， 早點(diǎn)讓寶寶吃點(diǎn)兒鹽 ， 長(zhǎng)的更利于寶寶長(zhǎng)高個(gè)！真的是這樣嗎？千萬別搞錯(cuò)了！


原創(chuàng) 寶寶幾歲能吃鹽？家長(zhǎng)可別“貿(mào)然行事”！

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一般來說 ， 配方奶喂養(yǎng)的寶寶在滿四個(gè)月時(shí) ， 就可以添加輔食了 ， 純母乳喂養(yǎng)的寶寶在孩子滿六個(gè)月也可以適當(dāng)添加一些輔食了 。 按照寶寶接受輔食就可以添加鹽的說法 ， 似乎此時(shí)為寶寶添加鹽并沒有什么不妥 。 但也有家長(zhǎng)認(rèn)為 ， 必須在寶寶一歲以后 ， 才能給寶寶添加鹽 。 這就產(chǎn)生了很大的分歧 。

那么 ， 什么時(shí)候給寶寶添加鹽最合適呢？專家表示 ， 在寶寶一歲以后添加鹽最合適 ， 過早或者過晚對(duì)寶寶都不好 。

一歲以前的寶寶雖然早已可以添加輔食 ， 但是飲食應(yīng)該以清淡為主 。 太早的給寶寶吃鹽可能導(dǎo)致寶寶對(duì)食物本身的味覺感知產(chǎn)生偏差 ， 會(huì)對(duì)口味產(chǎn)生依賴 ， 這很有可能造成寶寶出現(xiàn)挑食 ， 偏食的壞習(xí)慣 。


原創(chuàng) 寶寶幾歲能吃鹽？家長(zhǎng)可別“貿(mào)然行事”！

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過早的吃鹽會(huì)影響寶寶身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收 ， 影響寶寶身高發(fā)育 。 食鹽里邊大部分鈉構(gòu)成的 ， 寶寶攝入過量的鈉 ， 會(huì)給孩子腎臟造成壓力 。 不僅如此 ， 寶寶消化系統(tǒng)不完善 ， 一歲以前無法消耗食物中的鹽分 ， 過早的添加食鹽 ， 也會(huì)給寶寶的消化系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān) 。

可能有的家長(zhǎng)會(huì)說 ， 不給寶寶吃鹽 ， 寶寶飲食太清淡的話 ， 體內(nèi)缺少鹽分怎么辦？不是也不利于寶寶的成長(zhǎng)嗎？

事實(shí)是 ， 寶寶的味覺比成年人要敏感的多 。 雖然寶寶在不同的成長(zhǎng)階段都需要鹽分 ， 但是在寶寶一歲以前 ， 母乳中已經(jīng)存在的天然鹽分 ， 已經(jīng)足夠維持寶寶日常生長(zhǎng)所需了 ， 不需要再給寶寶單獨(dú)攝取 。 溫馨提示 ， 若寶寶出現(xiàn)腹瀉問題時(shí) ， 可根據(jù)實(shí)際情況 ， 給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)兒鹽分 。

也就是說 ， 寶寶在一歲以后再適當(dāng)攝入一些鹽分比較好 ， 并不是有些家長(zhǎng)所認(rèn)為的 ， 從寶寶能吃輔食就給寶寶添加食鹽 。 溫馨提示 ， 給寶寶添加的鹽分不要過量 ， 維持在1到2克 ， 就可以了 。

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