提示您本文原始標題是：春意盎然 ， 給寶寶來一份好看又補鈣的輔食吧！

沫沫媽媽是個全職媽媽 ， 之前體檢的時候醫生說寶寶有點缺鈣 ， 天一暖和就開始帶著寶寶出門曬太陽 ， 更好的促進寶寶鈣吸收 。

除了曬太陽食補也很重要呢 ， 春天又是寶寶長個子的黃金季節 ， 這時候爸爸媽媽們要特別注意寶寶的營養 。

營養師團寶媽給寶寶做了一道多彩魚糕 。 多種顏色蔬菜搭配的輔食 ， 顏色鮮艷 ， 營養豐富 ， 補充優質蛋白和鈣 。

鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白 ， 還含有兒童發育所必需的各種氨基酸 ， 其比值和兒童的需要量非常相近 ， 又容易被人消化吸收 ， 還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等 。

胡蘿卜對保護寶寶視力有好處 ， 小白菜含鈣比同類蔬菜高一些 。

食材準備：鱈魚一段 ， 小白菜適量 ， 胡蘿卜一段 ， 雞蛋一個 ， 面粉適量 。

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制作過程：

1.鱈魚切成小塊 ， 注意去掉中間的大刺 。 放一片檸檬片或者姜片靜置十分鐘去腥味 。

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2.一歲以上寶寶打全蛋 ， 一歲以下寶寶只留蛋黃 。

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3.胡蘿卜切成小塊 。

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4.一起放到寶寶輔食機中 ， 攪打成泥 ， 在容器底部放一層硅油紙 。

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5.上鍋 ， 蓋上蓋子 ， 防止水蒸氣倒流影響形狀 。 蒸20分鐘左右就可以出鍋了 。

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等蔬菜魚糕冷卻以后 ， 倒扣到案板上 ， 切成條狀 ， 方便寶寶拿著吃 。 味道鮮美 ， 顏色亮麗 ， 寶寶一定愛不釋口呢！

我們每天都會出食譜 ， 如果寶爸寶媽們想要我們做什么輔食 ， 對我們的食譜有什么建議 ， 歡迎留言 。 寫文不易 ， 多點贊留言關注哦！

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