----別給自己找麻煩 ， 產(chǎn)后調(diào)理 ， 從這3方面開始！//---- http:// //

我今年24歲 ， 下個月底就是預(yù)產(chǎn)期了 ， 身體一直以來就不怎么好 ， 一直很怕冷 ， 醫(yī)生說我是脾胃虛弱 ， 睡眠也不怎么好 。 懷孕以后我發(fā)現(xiàn)身上的青筋很明顯 ， 中醫(yī)說是體質(zhì)偏寒 ， 但一吃稍稍熱氣點的食物又上火 ， 吃多了還感覺有點脹氣 。 別人說生完小孩可以調(diào)理過來 ， 我想問下 ， 我這樣的情況產(chǎn)后應(yīng)如何調(diào)理呢？

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都說女人生孩子就是鳳凰涅槃 ， 等于一次脫胎換骨的蛻變 。 10月懷胎 ， 不僅身體外形上發(fā)生了變化 ， 內(nèi)分泌以及其他生理機能同時也會出現(xiàn)變化 ， 所以 ， 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理對媽媽們來說尤為重要 。 如果產(chǎn)后調(diào)理不當 ， 很容易落下我們常說的“月子病” ， 這種困擾是我們都不希望看到的 。

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