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談氣喘，大家一起來棄喘

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談到氣喘 ， 這馬上會令人聯想到一代巨星鄧麗君 ， 因為氣喘使得她在事業巔峰急速退隱 ， 又因為控制不良造成華人世界痛失巨星 。


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到底什么是氣喘呢？簡單說 ， 它是從主支氣管到細支氣管因為特殊因素的誘發 ， 使得氣管平滑肌收縮造成管腔變小 ， 此時呼吸道緊縮 ， 當然就會造成胸悶、氣促等癥狀 。 再來支氣管內壁之黏膜內含有大量白細胞等會釋放組織胺及白三烯素等過敏細胞激素 ， 造成氣管內膜形水腫 ， 結果氣道變的狹窄 ， 更嚴重當然就會致死 。

造成氣喘的原因是多重因素的 ， 且許多原因仍然不明 ， 一般說來空氣中的許多過敏原或是食物中的致敏物質皆有可能 ， 另外對于溫度的變化也有可能造成過敏 ， 甚至于運動或情緒壓力也會造成氣喘 。 氣喘的患者必需要接受抽血檢測過敏原？當然抽血檢驗的試劑好壞與檢驗出來之結果有很重要的關系 ， 這點務必與醫生討論 。


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生活上也需注意以下幾點：

不抽煙拒絕二手煙 。

若有胃酸逆流等上消化道問題也需一并治療 。

注意周遭環境有無空氣污染 。

這類病患一定須配合醫生做氣喘定期追蹤 ， 一般醫生會根據癥狀及肺功能情形開給包含支氣管擴張劑、類固醇、白三烯素拮抗劑等 ， 使用方式有口服及吸入劑 ， 另外若有明確之過敏原可以考慮接受減敏療法 。

而在輔助療法方面 ， 目前已有重大突破 ， 由于目前對于營養醫學有很多的相關文獻報告證實其療效 ， 而且副作用相對少 ， 不失為這類患者提供另類輔助方法 ， 大致機轉如下：

1、抗氧化劑：如維生素A、C、E或生物類黃酮等可對抗氧化壓力造成之氣管傷害 ， 而且一般復方會比單方有效 。

2、Ω- 3多元不飽和脂肪酸：如魚油之EPA、DHA等 ， 可拮抗體內花生四烯酸產生一些不好激素的過程 ， 因此可減少氣喘發作 。

3、巨量及微量元素：如鈣、鎂、鋅、硒、錳、銅等 ， 因可參與協調體內抗氧化物質之輔助因子 ， 其角色不容忽視 。

4、其它：如維生素B群、銀杏、大麥苗粉、輔酵素Q10等 ， 各有其營養醫學上重要的治療機轉 。


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無論如何 ， 氣喘是一種可以保養的病 ， 甚至是一種有機會痊愈的疾病 ， 只要充分與醫生溝通 ， 并且遵照醫囑來治療 ， 相信大家都可來棄喘 。