孩子成長的一個里程碑 ， 是孩子開始吃輔食 。 現實中 ， 有的家長比較急于給寶寶吃大人飯 ， 而有的家長卻不放心給寶寶吃固體食物 ， 其實 ， 太早太晚給寶寶添加輔食 ， 都是不利于寶寶健康的 ， 嚴重的還會危害寶寶健康！一般來說 ， 6個月的寶寶就要逐漸開始添加輔食 。 但是有很多家長們只顧著給小寶貝們喂輔食 ， 卻沒有真正的了解到這里邊的一些學問 。

----這樣給娃喂輔食 ， 多數時候已經失去原有的營養價值 ， 還會傷害到娃//---- http:// //

其實 ， 給小寶貝喂輔食也是有講究的 。 如果喂的方法不行 ， 很容易使小寶貝吸收不到食物中的營養 ， 而且還會傷了脾胃 ， 導致寶寶發育不良 。

1、給寶寶自制米糊、米湯

在很多人的觀念里 ， 米糊、米湯是很好的輔食 ， 不僅不傷腸胃容易消化 ， 其營養價值還極高 ， 是很好的輔食 。 實際上這種想法是錯誤的 ， 自家做的米湯 ， 除了含有少量熱量外 ， 幾乎不含其他營養 ， 還含有大量砷元素 ， 吃多了很可能導致寶寶中毒 。 大米中雖然含有鈣、鐵、鋅等礦物質 ， 但經過長時間燉煮 ， 營養成分所剩無幾 ， 給寶寶吃下去并不能起到補充營養的作用 。 給寶寶喂米湯也不是不可以 ， 只是建議媽媽們在做米湯的時候 ， 適當加入些不同的食材 ， 例如蛋黃、肉末、菌菇、各種時令蔬菜等 ， 熬煮成輔食粥 ， 從而提高其營養密度 。

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