我生完寶寶已經差不多2個多月了 ， 但不知道為什么最近經常會感覺渾身酸痛 ， 尤其是早上洗完衣服或者是脫完地的時候 ， 癥狀會更明顯 ， 我是不是月子沒坐好落下什么毛病了呢？

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產后渾身酸痛是很多女性朋友分娩后的常見問題之一 ， 很多親們都自我調侃“女人是水泥做的” 。 的確 ， 做女人不易?。∩陮殞毶眢w還未恢復到最佳狀態 ， 就得馬上投入到照顧寶寶、打理家務、照顧家人等瑣碎的工作中來 。 這對新媽媽們來說身體和心理都是一種考驗 ， 如果不注意調理 ， 可能就會出現產后全身酸痛等問題 。

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為什么產后會出現全身酸痛？

究其根源 ， 主要還是因為妊娠期內胎盤分泌大量雌激素和孕激素 ， 尤其是雌激素會導致體內積聚一些水分 ， 同時關節囊內的水分也會增加 ， 因此在孕期很多準媽媽都會有關節腫脹的感覺 ， 嚴重時可能還會有疼痛的感覺 。 分娩之后 ， 胎盤娩出體外 ， 激素水平也會迅速下降 ， 但之前積聚的水分排出還需要一段時間 ， 加上孕期體內會分泌松弛素 ， 分娩后 ， 關節的韌帶仍然處于松弛狀態 ， 因此 ， 媽媽們就可能出現關節或肌肉酸痛不適 。

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