很多人都知道 ， 生孩子的疼痛等級(jí)是12級(jí) ， 但如果你以為生育對(duì)于女性來(lái)說(shuō) ， 分娩就是最難的時(shí)刻 ， 那就錯(cuò)了！對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō) ， 比起生孩子 ， 最難受的絕對(duì)是漲奶了 ， 乳房一碰就疼 ， 還不得不忍著給孩子喂奶 ， 簡(jiǎn)直堪比上刑場(chǎng) 。 想要緩解漲奶 ， 這五招趕緊收藏吧！

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1、多讓寶寶吃

要想緩解漲奶 ， 首先就是要了解為什么漲奶 。 一般而言 ， 漲奶都是因?yàn)楫a(chǎn)后泌乳激素的大量分泌 ， 可能導(dǎo)致乳腺堵塞 ， 奶汁流不出來(lái) ， 就會(huì)讓新媽媽們難受不已 。 所以要想緩解漲奶 ， 最好的方法就是讓寶寶頻繁吮吸 ， 還能刺激泌乳 ， 讓寶寶吃得更飽 。

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2、幫助寶寶找到正確的吃奶方法

有新手媽媽明明也很早的開(kāi)奶 ， 但依然會(huì)有漲奶的困擾 ， 這是因?yàn)閷殞毸蔽淖藙?shì)不對(duì) ， 這不僅會(huì)影響到媽媽的乳房健康 ， 還會(huì)讓寶寶吃奶變得困難 ， 也對(duì)寶寶的發(fā)育不利 。 想要用正確的姿勢(shì)哺乳 ， 哺乳枕的輔助會(huì)帶來(lái)很好的效果 。

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