提示您本文原始標題是：3歲寶寶積食、不長個、脾胃負擔重，醫(yī)生說這種飯不要再給娃吃了

昨天去朋友家串門，朋友家的寶寶小樂今年3歲了，也開始送托班上學(xué)了。昨天朋友和我抱怨，孩子各方面都落后托班的同學(xué) ，動不動就生病不說，個子還不如人家高，這兩天吃飯還除了問題，最近都是追著喂他，也吃不了幾口。老師也和我反應(yīng) ，說孩子吃飯?zhí)貏e難，建議帶孩子去醫(yī)院看看。

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檢查完之后，醫(yī)生說孩子是積食了，舌苔厚膩、口氣酸腐、鼻梁青筋突出，這也說明孩子已經(jīng)積食很長時間了，所以影響了發(fā)育，也讓孩子動不動就生病。醫(yī)生問了問孩子的飲食，才知道，平時經(jīng)常給小樂吃湯泡飯，覺得這種飯又有營養(yǎng) ，孩子也能多吃點，才一直喂，聽到這里，醫(yī)生也知道了孩子積食的“罪魁禍首” 。

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朋友說之前婆婆給孩子吃過湯泡飯，看到孩子挺喜歡吃的，就開始學(xué)起了煲湯，經(jīng)常會給孩子吃一點，沒想到這卻傷害到了孩子。醫(yī)生告訴朋友，湯泡飯其實并沒有什么營養(yǎng) ，湯里面調(diào)味品更多，會給孩子脾胃帶來傷害，造成積食，家長一定要謹記，不要再把“垃圾”當成寶貝了。

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湯泡飯容易加重孩子脾胃負擔，導(dǎo)致積食

湯泡飯很容易下咽，這也是家長喜歡給孩子吃湯泡飯的原因之一。但是孩子脾胃還沒有發(fā)育完善，湯泡飯不經(jīng)過咀嚼咽下去之后，很容易給脾胃帶來負擔，時間長了，就會形成積食。阻礙孩子發(fā)育，影響孩子健康。

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湯泡飯容易讓孩子產(chǎn)生飽腹感，但營養(yǎng)實際上是不足的

湯泡飯中的米飯經(jīng)過浸泡后，容易變得膨脹。所以雖然看起來孩子吃了不少，但實際上并沒有吃多少。很容易讓孩子出現(xiàn)飽腹感。并且湯汁中營養(yǎng)沒有多少，甚至還有一些傷及脾胃的調(diào)味品，時間一長，很容易讓孩子脾胃受傷，營養(yǎng)不良。

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調(diào)理脾胃記2點，孩子不積食，長大個

1．多喝金棘水，平時家長可以用金棘末給孩子沖水喝，一定要用熱水，放置常溫后再給孩子飲用。孩子每天喝一杯，清理體內(nèi)積食，并且金棘末中的沙棘也能促進孩子脾胃的發(fā)育，在幫助孩子清理積食的同時增強脾胃，孩子不會反復(fù)積食，個子也能蹭蹭長！

2．每天帶娃去散步，平時家長不要讓孩子經(jīng)常宅在家里，應(yīng)該多帶孩子散散步，促進脾胃的發(fā)育。散步可以是單純的走路，也可以一邊走路，一邊摩腹。增強脾胃，幫助孩子清理體內(nèi)積食。讓孩子更健康，長大個！

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3歲寶寶積食、不長個、脾胃負擔重，醫(yī)生說這種飯不要再給娃吃了

湯泡飯容易加重孩子脾胃負擔 ， 導(dǎo)致積食

湯泡飯容易讓孩子產(chǎn)生飽腹感 ， 但營養(yǎng)實際上是不足的

調(diào)理脾胃記2點 ， 孩子不積食 ， 長大個

湯泡飯容易加重孩子脾胃負擔，導(dǎo)致積食

湯泡飯容易讓孩子產(chǎn)生飽腹感，但營養(yǎng)實際上是不足的

調(diào)理脾胃記2點，孩子不積食，長大個