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寶寶積食不消化，試試這碗蔬菜鮮湯吧，解膩降火促消化

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間 ， 讓輔食成為愛的方式 。

參考月齡：12個月+

蘿卜白菜橙皮湯


寶寶積食不消化，試試這碗蔬菜鮮湯吧，解膩降火促消化

----寶寶積食不消化 ， 試試這碗蔬菜鮮湯吧 ， 解膩降火促消化//---- http:// //

寶寶遇到喜歡吃的食物 ， 總喜歡貪嘴 ， 一不小心就吃多了 ， 這就容易形成積食或消化不良等問題 ， 隨后胃口慢慢就變差了 ， 吃飯越來越費事 ， 睡覺也愛哭鬧 ， 嘴里還有味道 。 寶寶難受 ， 媽媽也著急 ， 還會忍不住訓斥寶寶幾句 。 今天呢 ， 福林媽咪就教大家做一款清熱降火、緩解積食的鮮蔬湯 ， 經常讓寶寶喝一點 ， 能促消化預防咳嗽哦！

食材Ingredients

白菜（娃娃菜）50克

白蘿卜50克

橙皮5克

（本食材用量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量）


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步驟Steps

1、橙皮用鹽揉搓片刻 ， 再用水沖洗干凈 。 鹽可以去除橙皮表面難以清洗掉的雜質哦 。


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2、取橙皮 ， 去除白色的部分 。 橙皮上白色的部分比較苦澀 ， 建議去除哦 。


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