提示您本文原始標題是：小孩咬指甲 ， 可能是心理出問題！5招改善這項壞習慣

“孩子總愛咬指甲 ， 怎么制止都不聽……”爸媽們可別犯上述禁忌！小孩咬指甲有時候是心理焦慮或缺乏安全感 ， 若在你的責備后不咬了 ， 壓力反而沒有宣泄出口 ， 正確改善方法其實應該這樣做！

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孩子愛咬指甲 ， 正常嗎？

嬰兒時期把手放在嘴里是很自然的反射 ， 寶寶會通過吸吮、咀嚼、吞咽等口腔活動來得到滿足 ， 等到過了口腔期（0-1.5歲） ， 就會減少把手放到嘴里的行為 。 咬指甲的行為通常在3-4歲時開始出現 ， 隨著年紀增長逐漸增加 ， 到青少年時期達到高峰 ， 接著逐漸減少 。

咬指甲雖然看起來不雅觀 ， 可基本上不會危害孩子的健康 。 父母需要花時間溫柔對待孩子 ， 慢慢引導；除非是嚴重到咬出血、指甲感染、變形等情況 ， 需要幫忙轉移動作、或者強制制止 。

孩子愛咬指甲 ， 背后原因代表…

根據許多觀察性質研究的結果發現 ， 當孩子出現咬指甲的行為時 ， 多半是在兩個時機點 ， 一種是因為無聊 ， 另一種是因為緊張 。

1、無聊就想咬指甲（壞習慣）

孩子在沒事做、感覺無聊或饑餓的時候 ， 愛把手指放在嘴巴 ， 如果是這樣的情況 ， 父母不需要過度擔心 ， 只要改變孩子的習慣就可以了 。

2、緊張、焦慮、缺乏安全感

另外 ， 有大部分的孩子是在有壓力、緊張、焦慮、沒自信或缺乏安全感的時候 ， 特別容易養成咬手指的習慣 。 這時 ， 幫孩子找出引發其焦慮的原因 ， 并且加以解決 ， 才可以降低孩子咬指甲的情況 。

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如何幫助孩子改善咬指甲？

想要改善孩子咬指甲 ， 父母應給予正面鼓勵 ， 避免打罵孩子 ， 因為研究發現你什么都不做的效果 ， 比打罵策略來的有用 。 以下提供5個改善孩子咬指甲的正向策略做參考：

1、轉移注意力

使用忽略的方法 ， 鼓勵他從事其他活動 。 例如：雙手操作的游戲 ， 特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等 。

2、主動關心孩子的心理需求

多給予孩子被愛和被關懷的情感 ， 并鼓勵孩子多與同伴玩耍 ， 可以從幫孩子找固定友善玩伴開始 。

3、保持修剪和清潔指甲

咬指甲會導致指甲邊緣變得凹凸不平 ， 所以孩子又會再繼續咬 ， 所以建議幫孩子每天修指甲 ， 讓指甲變得光滑漂亮 ， 逐步改變孩子想咬指甲的習慣 。

4、讓孩子了解壞處

咬指甲會有哪些健康上的危險 ， 甚至可以用圖片讓他了解 。

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5、給予正強化的鼓勵

跟孩子解說 ， 知道難放棄咬指甲 ， 但父母對你有信心 ， 能做到這一點 。 孩子沒有在咬指甲時 ， 給予稱贊、 提供獎勵 ， 像是貼紙…… 。

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