肥胖可以早期干預(yù)！3-6歲是預(yù)防肥胖關(guān)鍵期
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不少家長都覺得孩子小時(shí)候胖點(diǎn)才健康可愛 ， 不太在意超重肥胖 ， 更別說干預(yù)了 。 這是一個(gè)很大的認(rèn)知誤區(qū) ， 學(xué)齡前階段是影響一生體重的關(guān)鍵時(shí)期 ， 如果一個(gè)人3~6歲時(shí)體重指數(shù)增長過快 ， 青春期及成年肥胖的幾率將大幅增加 。
進(jìn)入學(xué)齡前期的孩子身高增長速度與2歲前的嬰幼兒期相比 ， 會(huì)有明顯下降 ， 體重增速的下降更明顯 。 這其實(shí)是正常的自然生長規(guī)律 。 但是很多家長會(huì)覺得 ， 出生時(shí)胖嘟嘟的孩子 ， 為何越長越瘦了 ， 是不是營養(yǎng)不夠或吃得少 ， 于是就使勁給孩子補(bǔ) ， 讓孩子多吃 ， 久而久之養(yǎng)出了“小胖墩” 。
從肥胖角度講 ， 學(xué)齡前的年齡段是生命周期易發(fā)生肥胖的第三個(gè)關(guān)鍵期（前兩個(gè)時(shí)期分別是胎兒期和嬰兒期） ， 從人類生物學(xué)角度來說 ， 學(xué)齡前期叫“脂肪重聚”年齡階段 ， 孩子出生時(shí) ， 脂肪比例比較高 ， 然后逐漸下降 ， 正常發(fā)育的孩子 ， 身體的脂肪比例到六七歲開始回彈 。 “脂肪重聚”的年齡越早 ， 以后越容易發(fā)生肥胖 。 而且 ， 學(xué)齡前的肥胖以后更難糾正 。
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