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瘦腰帶我用過 ， 覺得很雞肋 。 沒功效 ， 勒得慌 ， 呼吸都困難 。 坐不好 ， 躺不好 ， 休息不好 。 更要命的事飯都吃不飽 ， 還惡心 。 產后出汗很厲害 ， 身上裹著塑腰帶都濕透了 ， 還引起皮膚瘙癢 ， 用了幾天就決定廢棄了 。

于是我從飲食和運動上下功夫 ， 不吃高熱量、高油脂食物 ， 以清談為主 ， 每天吃很多蔬菜水果 。 飯后帶帶娃 ， 散散步 ， 做些家務 ， 體重比生娃前都輕 。

堅持母乳喂養我覺得對于減肥 ， 也是有著極大的幫助的 ， 娃一周三了我還堅持母乳喂養 。

對于塑腰帶這種東西 ， 還是要因人而異的吧 。 對我來說是個雞肋 ， 但是對其他人來說也許就是個神奇的寶貝了呢 。

----使用收腹帶可以快速恢復身材嗎？效果好不好？對產后大肚腩有幫助嗎？//---- http:// //

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