提示您本文原始標題是：別人夸你寶寶眼睛漂亮 ， 小心是寶寶出現(xiàn)這些視力問題！

“哇 ， 寶寶的眼睛好黑啊 ， 真是個漂亮的孩子！”聽到這樣的評價 ， 麻麻們要當心了 ， 如果寶寶的眼瞳沉的跟墨似的 ， 尤其陽光下也是如此 ， 只見墨色 ， 不見睛彩 ， 又或者雙眼明亮度有差異 。 很可能寶寶的視覺發(fā)育出問題了哦 。

很多家長誤以為 ， 寶寶的視力表的發(fā)育等同于視力發(fā)育 ， 視力上來了就好 。 實際上 ， 在寶寶8歲 ， 視力定型之前 ， 隨著眼軸屈光逐漸清晰 ， 寶寶還需要通過視物訓(xùn)練達到視力精細度提升的過程 ， 也就是說 ， 看得遠并不代表看得清 。 如果寶寶視物發(fā)展慢 ， 經(jīng)過醫(yī)生散瞳后測定存在問題 ， 就需要通過配鏡等方式 ， 幫助寶寶在短期內(nèi) ， 提升視力的精細度視物發(fā)育 。

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一、寶寶的各階段視力發(fā)育 ， 應(yīng)該達到怎樣的水平呢？

第一個階段-新生兒：剛出生的寶寶通常只有一點光感 ， 幾乎沒有視力 ， 而且寶寶的眼睛活動不協(xié)調(diào) ， 可能會出現(xiàn)兩只眼睛朝不同方向動 ， 或只有一只眼睛動的情況 。 對于他們而言 ， 外界的一切在他眼中只是一個亮點 。 如果光線太強烈 ， 他們會迅速閉眼躲避 ， 所以爸爸媽媽要注意嬰兒房光線柔和 。

第二個階段-1~2個月：滿月過后 ， 寶寶睜眼視力約為0.01~0.02 ， 大致的表現(xiàn)就是當眼前的東西移動時 ， 寶寶的小眼珠也會跟著轉(zhuǎn)動 ， 視覺距離約為30厘米 ， 如果媽媽想要讓寶寶快速熟悉自己 ， 那在喂奶、和寶寶說話或者用玩具逗寶寶時最好保持這個距離 。

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第三個階段-3~4個月：寶寶視力約會0.02~0.04 ， 在這個階段最大的發(fā)育成果就是兩只眼睛慢慢開始協(xié)調(diào) ， 媽媽可以注意觀察寶寶的雙眼聚焦是否統(tǒng)一 ， 及早的避免斗雞眼 。 而且在這個階段寶寶對色彩開始有敏感度 ， 鮮艷的物品會更受喜愛 。

第四個階段5~6個月：寶寶視力0.04~0.05 ， 在這時候?qū)殞毿聦W(xué)會的技能是“上下追視” ， 因為除了動態(tài)視力的發(fā)育之外 ， 他還學(xué)會了抬頭 ， 可以追著看上下移動的物體 。 除此之外 ， 寶寶可以開始分辨色彩 ， 其中紅、綠、藍會給寶寶更大的反應(yīng) ， 選購?fù)婢叩臅r候 ， 主色調(diào)也最好是這三種顏色哦 。

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第五個階段7~12個月：寶寶的視神經(jīng)開始快速發(fā)育 ， 視力進步空間為0.05~0.2 ， 媽媽在添加輔食的時候 ， 多給寶寶準備一些維生素A會更好哦 。

第六個階段1~2歲：寶寶的腦部發(fā)育會促進視力發(fā)育 ， 除了視力0.2~0.4的波動發(fā)育外 ， 還能明顯感覺到寶寶開始出現(xiàn)遠近的距離感 ， 并且由于寶寶肢體的協(xié)調(diào)性進步 ， 還會慢慢學(xué)習遠視、仰視等 。

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第七個階段3~4歲：這個時候雖然寶寶的身體發(fā)育開始放緩 ， 但視力水平會有大幅度提升 ， 發(fā)育空間為0.5~0.8 ， 還開始對形狀、立體開始有模糊的概念 ， 非常適合啟蒙了 。

第八個階段5~6歲：視力發(fā)育的曲線過了巔峰之后就開始放緩 ， 但是在這個階段健康的寶寶基本都能達到成人視覺狀態(tài) ， 視力約為1.0 ， 但這并不意味著孩子就不需要營養(yǎng)補充了 ， 相反 ， 適當營養(yǎng)會讓孩子的眼睛進一步發(fā)育 ， 更容易避免近視 。

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二、日常護眼小TIPS

了解了寶寶的視力發(fā)育曲線階段之后 ， 還需要媽媽們注意日常的護眼小妙招 ， 才能讓寶寶有一雙健康明亮的大眼睛 ， 拒絕近視 。

1、多吃葉黃素豐富的天然食品

我們身體每一個器官的發(fā)育都離不開營養(yǎng) ， 眼睛也不例外 ， 除了常規(guī)的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)外 ， 葉黃素是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素 ， 給寶寶吃一些葉黃素含量豐富的天然食品 ， 是給寶寶的眼睛更好的呵護 。 葉黃素含量豐富的天然食物有獼猴桃、黃玉米、蛋黃、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿卜、芒果、橙子等 ， 其中前三種食物含量最高 。

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2、兒童護眼保健品

如果媽媽工作繁忙或是寶寶有挑食的情況 ， 想要給寶寶的眼睛增加營養(yǎng) ， 更方便快捷的方式就是經(jīng)過專業(yè)配比的護眼保健品 ， 也能給寶寶的眼睛帶來更多的發(fā)育助力 。

3、控制電子產(chǎn)品使用時間

電子屏幕往往有著不可見的藍光 ， 能輕易的穿透水晶體到達視網(wǎng)膜 ， 對眼睛的黃斑部造成傷害 ， 增大孩子近視散光的幾率 ， 所以媽媽需要控制寶寶電子產(chǎn)品的使用時間 ， 健康用眼 。

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4、提供良好用眼環(huán)境

想要眼睛健康 ， 除了營養(yǎng)跟得上之外 ， 平日里的維護也是必不可少的 。 媽媽需要注意時刻糾正寶寶的不良用眼習慣 ， 還要注意提供良好的用眼環(huán)境 ， 讓寶寶眼睛少受傷害 。

5、安排適量的球類運動

在控制了電子產(chǎn)品的同時 ， 媽媽可以幫助寶寶開發(fā)新的樂趣 ， 比如球類運動 ， 可以讓寶寶的眼睛隨著球的上下左右遠近而運動 ， 達成眼部肌肉的自我調(diào)節(jié) ， 促進眼睛的休息和恢復(fù) ， 還能增加寶寶的身體鍛煉 。

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寶寶的視力要從小呵護 ， 視力問題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防 ， 愿你的寶貝擁有一雙星辰般明亮的眼睛哦！

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