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白天安靜的寶寶，睡覺時卻總愛哭鬧，原來是這些原因導致的

提示您本文原始標題是：白天安靜的寶寶 ， 睡覺時卻總愛哭鬧 ， 原來是這些原因導致的

文/拜托了爸媽 原創！

寶寶白天的時候 ， 非常的聽爸爸媽媽的話 ， 除了一些特殊原因 ， 從來都不主動哭鬧 ， 可是一遇到夜晚睡覺的時候 ， 卻變成了爸爸媽媽們的小冤家 ， 睡覺時總是哭鬧 ， 究竟是什么原因導致了孩子出現這些情況呢 ， 下面我們就一起來看看吧 。


白天安靜的寶寶，睡覺時卻總愛哭鬧，原來是這些原因導致的

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光線是影響孩子睡眠的首要因素 。

太強的光線會導致孩子的眼球和睫狀肌不能得到充分的休息 ， 不僅寶寶自身睡不好 ， 時間久了 ， 還有可能影響寶寶眼睛的發育 ， 所以在寶寶睡覺的時候 ， 家長一定要關燈 。 同時 ， 家長還可以通過調節室內光線的明亮程度 ， 來教會孩子黑暗和明亮的區別 ， 讓孩子自己學會分清白天和黑夜 。


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喂養問題也會影響孩子的睡眠 。

寶寶吃的太飽 ， 腹脹會導致孩子的不適 ， 睡覺也就不安穩了 ， 但是寶寶如果餓肚子 ， 就直接會哭鬧不止 ， 根本不能入睡 。 有的寶寶吃奶之后肚子會脹氣 ， 家長可以采用按摩寶寶腹部 ， 或者輕拍寶寶后背的方法來幫孩子緩解癥狀 。


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溫度和濕度也是影響孩子睡眠的重要原因 。

寶寶睡覺最合適的溫度是25到28℃ ， 溫度太高 ， 孩子出汗會導致寶寶煩躁不安 ， 溫度太低 ， 寶寶容易被凍醒 。 室內的濕度家長也要注意調節 ， 最佳濕度是60到70% ， 空氣太干燥 ， 寶寶的鼻腔容易變干堵塞 ， 空氣太潮濕 ， 寶寶又會覺得黏膩不舒服 。


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另外 ， 寶寶睡覺哭鬧 ， 還有可能是因為尿布濕了 ， 衣服太緊 ， 被子太厚 ， 又或者是被蚊蟲叮咬了等等 。 寶寶睡覺發出一些聲音 ， 或者是抽動哼哼幾下 ， 也是屬于正常現象 ， 因為寶寶的中樞神經和神經系統都還沒有發育完全 ， 出現這些情況都是正常的生理現象 。 但如果寶寶流鼻涕 ， 或者是喉嚨一直發出聲音 ， 就有可能是生病了 ， 要及時送醫 。

影響寶寶睡眠的這些原因 ， 寶媽們你們都了解了嗎 ， 要知道 ， 睡覺時是寶寶生長發育的黃金時期 ， 所以想要寶寶健康成長 ， 媽媽們一定要給寶寶創造一個良好的睡眠環境 。