注意：寶寶腸胃不好的癥狀！寶寶吃什么能健脾養(yǎng)胃？哺乳期是哺乳動(dòng)物生長(zhǎng)發(fā)育所應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷的

哺乳期是哺乳動(dòng)物生長(zhǎng)發(fā)育所應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷的重要階段，而哺乳期產(chǎn)婦的飲食直接關(guān)系到嬰兒的營(yíng)養(yǎng)及飲食安全，也就是哺乳方面的安全問(wèn)題。哺乳期間，并不是所有的食物都適合產(chǎn)婦食用，那么，哺乳期女性不能吃什么?十類(lèi)食物千萬(wàn)要注意!

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哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開(kāi)始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。

哺乳期的飲食禁忌：

1、辛辣性食物

哺乳媽媽胃口不佳時(shí) ，會(huì)吃一些辛辣食物來(lái)開(kāi)胃。但這樣會(huì)加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整個(gè)哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類(lèi)食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。

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