原創 寶寶生長曲線落后別急,你可能沒懂數字說的話!
提示您本文原始標題是:寶寶生長曲線落后別急 , 你可能沒懂數字說的話!
每位媽媽都很在意孩子生長是否落后 , 這時候寶寶生長曲線圖就是個很好評估的工具 , 能夠呈現一般兒童的身高、頭圍、體重發展概況;若是覺得圖表看起來好復雜 , 文末也附上計算工具讓你參考!
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什么是寶寶生長曲線?
家有新生兒的家長 , 都會拿到一本兒童健康手冊 , 其中有一部分是寶寶生長百分位圖 , 這是專門用來評估嬰幼兒生長狀況是否符合正常標淮的圖表 。
值得一提 , 寶寶生長情形會隨著先天遺傳、父母生長情形、后天疾病、飲食營養 , 甚至心理等等而影響 , 因此可借著生長曲線來推估未來寶寶的生長情形 , 一旦有問題也可及早發現及早處理 。
教你看懂寶寶生長曲線
生長曲線圖有分為男孩版與女孩版 , 表格橫軸是月/年齡;縱軸是身高、體重及頭圍大小 , 圖表上畫有97、85、50、15、3等五條百分位曲線 , 從中可以了解您的孩子在同年齡層小孩中的百分位 , 孩子的數值若是介在 97%~3% 之間屬正常范圍 。
使用方法很簡單 , 媽媽可以按寶寶的性別 , 先找到橫座標所標示的寶寶足月/年齡 , 再找到縱座標上身長/身高、體重與頭圍數值 , 就可以找到寶寶在同年齡層小孩的百分位 。
寶寶生長曲線 , 以1.5個月大體重5公斤的男寶寶為例:
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生長曲線太高太低都不好
一般而言 , 孩子的生長曲線如果低于3%或高于97% , 就要多加留意是否有過低或過高的情況 。 此外 , 生長曲線是連續性的 , 不能只以某個時間點的落點為淮 。 建議以每兩、三個月為一個測量時間點 , 并且將結果標記下來 , 半年以后再將三個時間點的數值連成一條線來觀察 。 生長曲線的走勢須一致 , 如果短時間內向上或向下偏離超過兩條格線 , 最好請專科醫生評估是否正常 。
寶寶成長曲線 , 不要跟別人比
很多媽媽擔心寶寶從小生長曲線就很差 , 幾乎都在3%邊緣 , 這里要給媽媽三個小提醒:
1、生長曲線要看長期的走向
2、不要跟別人比
3、孩子個頭小 , 如果追蹤都沒有問題就是正常的 , 再怎么強迫灌食都不會讓他變成95% , 所以就接受他是3% , 跟自己比就好 。
通常寶寶會按照生長曲線慢慢長大 , 每個人的速度可能不盡相同 , 只要寶寶的曲線是在同一條曲線上 , 例如從出生到現在都維持在15% , 就沒有太大的問題 。
身高如何逆轉勝?把握三關鍵
孩子長得高不高 , 遺傳絕對是關鍵因素 , 但卻不是唯一因素 , 來自父母親遺傳的部分 , 充其量只有容易長高的體質 , 而如何生活能促進身高發育 , 才是真正左右身高的關鍵 。
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想讓孩子高人一等 , 絕對要把握生長板閉合前的黃金發育期 , 并且謹記長高方法三關鍵 , 就有機會再長高!
關鍵1、堅持正確的運動方式
關鍵2、飲食均衡 , 多攝取蛋白質
關鍵3、按時作息 , 不晚睡
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