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初認識玉玉師姐那會 ， 她每天早上都在朋友圈里曬她兩個娃 。 每一天 ， 別人還在睡夢中 ， 她已經起來學習和準備早餐 ， 孩子也已經起來準備晨運 。 初升的太陽 ， 村間小路 ， 種滿青菜的菜地和大片的農田 ， 兩個孩子在玩耍 。 一天兩天三天 ， 直至整個長夏 ， 我天天都看她堅持著 。 很感嘆也很佩服 。

那時 ， 她家大孩子咳嗽了八個月 ， 學習中醫育兒一年多的她想不到什么好的辦法了 。 她說 ， 與其著急 ， 不如堅持鍛煉 ， 從改善體質重新出發 。 天道酬勤 ， 玉玉師姐的堅持 ， 換來了兩個娃體質的提升 ， 咳嗽早就不知不覺中好了 。 現在兩個壯實的娃 ， 上學都是滿勤 。

有這樣一種提升體質的方法 ， 不論剛出生不久的小baby ， 還是十幾歲的大孩子 ， 抑或是成人 ， 都可以使用 。 沒有任何的不良反應 ， 療效也是自古以來相傳至今均有很好的反饋 。 不需要工具 ， 不需要吃藥 ， 而且 ， 能補充經絡能量能強身健體 ， 能補充陽氣 。

就是在陽光下活動

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