提示您本文原始標題是：流感后娃咳不停？莫要“雪上加霜” ， 4樣東西別碰 ， 否則會加重！

冬季的一場流感 ， 來勢洶洶 ， 不管大人還是小孩中招無數！特別是寶寶 ， 本來抵抗力就很差 ， 感冒發燒流鼻涕 ， 全都來了一遍 。 就當你好不容給把發燒控制住 ， 把感冒弄好了 ， 結果一直在咳嗽 ， 特別是早晚 ， 影響孩子睡覺 。

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很多家長開始給孩子嘗試各種偏方 ， 還有很多家長給孩子喝了很長時間的止咳藥 ， 卻一點不起作用 。 咳嗽反反復復 ， 好了又犯 ， 跟很多寶媽都交流過 ， 面對這種咳嗽真的是無從下手 。 想要寶寶咳嗽好得快 ， 首先飲食要注意 ， 下面4樣東西別碰 ， 否則咳嗽會加重！

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1.寒涼性的水果

冬季孩子的咳嗽基本上寒咳導致的 ， 而冬季的水果大部分是寒涼性質的 ， 如果孩子經常吃 ， 寒濕排不出去 ， 就會加重體內的咳嗽 ， 像平時的牛奶或者飲品 ， 從冰箱里拿出來之后 ， 要給孩子加入后在給孩子喝 。

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2.很甜的食物

中醫上講“脾喜甘味” 。 但是這個甜度也是需要控制的 ， 想孩子平時喜歡吃的蛋糕、糖果以及果凍在內 ， 助痰生熱 ， 孩子的呼吸還會不順暢 。 這個主要與孩子的脾肺有關系 ， 孩子的脾胃主要對痰濕進行分解和消化 ， 甜食對脾胃來說不僅會產生負擔 ， 還會影響脾肺協調 ， 加重孩子的咳嗽 ， 也就是脾虛內傷咳嗽是非常常見的 。

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3.油膩的食物

這里不僅僅是油炸的食物 ， 像平時的肉類 ， 吃多了也會給孩子的脾胃增加負擔 。 并且孩子脾胃接受過多的油脂后 ， 會出現嘴唇發紅 ， 舌苔發黃 ， 特別是中間的地方 。 排便也比較的困難 ， 大便干結 。

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4.辛辣的食物

但凡是口味比較重的食物 ， 都會刺激孩子的胃部以及肺部 ， 刺激呼吸系統 ， 形成粘稠的痰 ， 會加重孩子的咳嗽 ， 不要給孩子各種調味品 ， 同時也要注意腥味很嚴重的食物 ， 一些海鮮、雞蛋等等 。

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不管孩子咳嗽了多長時間 ， 從即日起就要給孩子調理脾胃了 ， 這樣才能夠從根本上幫助孩子止住咳嗽 。 因此 ， 家長要做到上面的4種食物別給孩子吃之外 ， 還要做到以下兩點：

1.補充蔗果多糖 。 蔗果多糖建議家長用溫水給孩子沖開 ， 每天喝兩次 。 孩子的脾胃能力增強了 ， 運化痰濕的能力增強 ， 體質變好 ， 咳嗽自然而然就解決了 。

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減輕孩子的咳嗽痛苦 ， 蔗果多糖還能調節孩子的飲食 ， 幫助吸收更好的營養物質 ， 增強孩子的體質 ， 減少以后孩子生病咳嗽的情況 。

2.分推肩胛骨 。 主要是從孩子背后的肩胛骨從上往下 ， 兩只手開始推 。 每天不能少于300次 ， 與蔗果多糖一起 ， 幫助解決孩子的咳嗽問題 。

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