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棗泥藜麥香蕉卷餅—寶寶主食系列


棗泥藜麥香蕉卷餅—寶寶主食系列

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今天給我們寶寶常吃的小餅來個大變身 ， 做膩了圓圓小餅的媽媽 ， 可以試試今天的 ， 做主食做零食 ， 帶出門都可以哦 。 好抓好拿方便寶寶食用 。 餅加了近一半粗糧粉 ， 提高了小餅營養密度 ， 額外加的香蕉 ， 豐富了餅的營養和口感 。 中間抹上紅棗泥 ， 滿滿紅棗味 。 香蕉和紅棗都是天然甜味劑 ， 用它們來調味 ， 不止小柚子讓柚媽都喜歡的不得了 。 不過呢 ， 雖然是天然的 ， 但別放太多 ， 多次會養成寶寶嗜甜的口感 ， 不利于以后清淡飲食習慣的培養 。 參考月齡：10個月以上

By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】

用料

做法步驟


棗泥藜麥香蕉卷餅—寶寶主食系列

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1、食材：紅棗 250克 ， 配方奶 90克 ， 香蕉 半根 ， 蛋黃 1個 ， 藜麥粉 20克 ， 普通面粉 30克 烹制方法：烙 參考月齡：10個月以上 操作時間：30分鐘


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2、紅棗加水煮20分鐘 。 tips：1-4步需要費些時間 ， 一次做半斤—1斤紅棗 ， 冷凍起來 ， 未來2個月都能用 。


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3、剝皮 。


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4、去核 。 用勺子把棗肉刮下來 。