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嬰兒輔食的添加應該從米粉開始，選擇米粉參考文中2個原則

母嬰育兒新知 ， 新手媽媽的貼身育兒手冊

有些媽媽為輔食做準備 ， 在寶寶4個月時就率先給孩子添加果汁了 ， 并認為“這可以增加維生素” 。 事實上 ， 果汁中占最大比重的是糖分 ， 其纖維遠不如菜泥、果泥 。

添加果汁 ， 還可能因為過早刺激味覺而影響未來孩子的進食、飲水 ， 也不利于出牙后牙齒的護理 。

一般來說 ， 嬰兒輔食的添加應該從米粉開始 ， 包括中國在內的多數國家的嬰幼兒喂養指南 ， 都建議嬰兒輔食首選強化鐵的米粉 。

輔食添加有學問 ， 下面就讓我們聊聊如何給寶寶選擇米粉和添加米粉吧~~

一、為什么要添加米粉？

嬰兒米粉是根據嬰兒這一時期的特點配制 ， 強化了多種礦物質和維生素 ， 尤其是鐵、鋅等 。 嬰兒發育到這個階段 ， 出生前從母體中獲取并儲存體內的鐵幾乎消耗殆盡 ， 需要及時添加富含鐵的食物 ， 如米粉、肉泥等 。