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寶寶曬太陽(yáng)能增強(qiáng)免疫力？曬太陽(yáng)的3“No”、3“Yes”要記住

母嬰育兒新知 ， 新手媽媽的貼身育兒手冊(cè)

天氣越來(lái)越冷 ， 所以一到出太陽(yáng)的日子里 ， 媽媽們都迫不及待地帶著寶寶曬太陽(yáng) ， 因?yàn)檫@樣有助于寶寶的健康成長(zhǎng) 。

但是怎么曬太陽(yáng)才能使寶寶更健康呢？要知道只有正確地曬太陽(yáng)才能避免寶寶不被紫外線(xiàn)傷害 ， 才能真正促進(jìn)寶寶骨骼對(duì)鈣的吸收 。

下面我們就根據(jù)實(shí)例來(lái)看看該怎樣給寶寶曬太陽(yáng)吧！

一、曬太陽(yáng)的好處


寶寶曬太陽(yáng)能增強(qiáng)免疫力？曬太陽(yáng)的3“No”、3“Yes”要記住

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1、屁股曬太陽(yáng)黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶 ， 多曬曬太陽(yáng) ， 能起到退黃的效果 。

2、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光的紅外線(xiàn)能夠擴(kuò)張皮膚血管 ， 紫外線(xiàn)可殺菌 ， 適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射 ， 可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育 ， 預(yù)防佝僂病和貧血 ， 增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力 。

3、可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D ， 這也是人體維生素D的主要來(lái)源 。 維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷 ， 使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí) 。 對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用 。

4、增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能增強(qiáng)寶寶的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力 。 日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用 。

二、怎么曬太陽(yáng)：三個(gè)“NO”不要做!


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