文 | 幸孕姐

很多寶媽在產后都會出現腰酸背痛等身體不適 ， 老一輩人認為這些都是因為月子沒坐好 ， 落下了病根 ， 站在醫學的角度看 ， 真是如此嗎？幸孕姐特意邀請了本地著名三甲醫院的產科大夫給大家答疑解惑 ， 希望能給你們一些幫助——

----生娃后腰酸背痛的毛病全怪月子沒坐好？醫生：錯！這三點才是主因//---- http:// //

配圖均源于網絡 ， 圖文均無關

解密真相

在中國 ， “月子病”出現的頻率極高 ， 寶媽出月子后但凡身體有一絲異常 ， 就會歸咎于“月子沒做好” ， 其實 ， 從醫學的角度看 ， 坐月子的威力并沒有那么大 。 產后的腰酸背痛很多時候都是妊娠期間骨盆出現問題而帶來的后遺癥 ， 是孕產期運動系統的正常變化 ， 與月子病無關 。

懷孕早期 ， 骨盆支撐著孕媽身體的上半部分；到了孕中后期 ， 為了迎接胎兒分娩 ， 孕媽身體大量分泌出“松弛素” ， 使恥骨聯合位置出現縫隙 ， 骨盆逐漸變松弛 ， 以此讓胎兒順利通過；分娩過程中 ， 連接骨盆的韌帶也會隨之變松弛 ， 加上隨著胎兒的增長 ， 孕媽重心后移 ， 脊椎和腰部負荷加重 ， 對其盆腔神經、血管造成擠壓 ， 容易產生腰酸背痛的現象 。

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