這菜不到3塊錢，女人要常吃，強(qiáng)脾胃降血糖，是更年期“保護(hù)神” 月見(jiàn)山藥不知道各位寶媽有沒(méi)有更年期的

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月見(jiàn)山藥

不知道各位寶媽有沒(méi)有更年期的苦惱，最近可能是太忙了，沒(méi)有怎么休息好，身體總是莫名不舒服，心情更是低落到不行。這個(gè)禮拜還沖著老公發(fā)了幾次無(wú)名火，看著老公一頭霧水的樣子，感覺(jué)好對(duì)不住他。老公到是挺擔(dān)心我的，周末拉我去了看了醫(yī)生，診斷結(jié)果是更年期提前了。我感到挺吃驚的，感覺(jué)更年期還離我挺遠(yuǎn)的，這個(gè)結(jié)果真是讓我沒(méi)想到。這菜不到3塊錢，女人要常吃，強(qiáng)脾胃降血糖，是更年期“保護(hù)神”

不過(guò)還好，醫(yī)生說(shuō)這是內(nèi)分泌原因?qū)е碌母昶谔崆?，用心養(yǎng)著還能調(diào)理回來(lái) ，聽(tīng)得我真是松了一口氣。我好友知道了，送了一個(gè)方子給我，吃著感覺(jué)挺管用的，今天就和大家分享一下這道可以延緩更年期的月見(jiàn)山藥！山藥含有一種可促進(jìn)女性賀爾蒙的前趨物質(zhì) ，中年婦女適量食用，有助于舒緩更年期的癥狀，而且山藥還有強(qiáng)壯脾胃，降低血糖的作用，是個(gè)老少皆宜的食物。

材料很簡(jiǎn)單：雞蛋一顆、山藥50g、海苔少許(沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系)、鹽少許

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先把山藥去皮磨成泥....用你自己方便的方法

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