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嬰兒哪種睡姿最健康？


嬰兒哪種睡姿最健康？

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嬰兒睡姿可謂千姿百態(tài) ， 但歸根結(jié)底主要有3種：仰臥、側(cè)臥和俯臥 。 對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō) ， 睡姿正確有利于生長(zhǎng)發(fā)育 。 選擇哪種睡姿更好呢？

仰臥

兒童和成年人仰臥睡眠時(shí) ， 四肢呈自由伸展?fàn)顟B(tài) ， 而新生兒仰臥時(shí)常雙手高舉、雙腿彎曲 ， 呈“投降狀” 。 新生兒采用這種睡姿 ， 是由于母親子宮腔內(nèi)狹小 ， 胎兒在宮內(nèi)時(shí)雙臂彎曲在胸前 ， 雙腿彎曲緊貼腹部 ， 四肢的屈肌張力比伸肌張力強(qiáng) ， 所以出生后仰臥睡眠時(shí)習(xí)慣保持這種姿勢(shì) 。 隨著月齡增長(zhǎng) ， 嬰兒四肢屈肌張力逐漸減弱 ， 伸肌張力增強(qiáng) ， 仰臥睡眠時(shí)四肢能自由伸展 ， “投降狀”睡姿會(huì)逐漸消失 。

仰臥睡覺(jué)對(duì)寶寶健康也有其優(yōu)缺點(diǎn) 。 優(yōu)點(diǎn)：仰臥可使家長(zhǎng)更好地觀察嬰兒面部表情 ， 遇到突發(fā)狀況可及時(shí)處理；對(duì)全身內(nèi)臟器官壓迫最小 ， 可減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)；全身肌肉放松 ， 四肢可自由活動(dòng)；1歲以內(nèi)嬰兒面部軟骨容易變形 ， 仰臥可較好地避免對(duì)面部軟骨造成壓迫 。

缺點(diǎn)：仰臥時(shí) ， 舌根放松并向后墜 ， 會(huì)影響呼吸道通暢 ， 對(duì)原本呼吸不通暢的嬰兒影響更大 ， 比如發(fā)生上呼吸道感染時(shí)；新生兒胃容量小 ， 呈水平位 ， 胃部賁門(mén)括約肌松弛 ， 進(jìn)食后容易溢奶 ， 仰臥時(shí)食物容易嗆入氣道 ， 導(dǎo)致吸入性肺炎 ， 因此剛進(jìn)食完不宜采用這種睡姿；長(zhǎng)期仰臥容易造成扁頭畸形、大餅?zāi)?。


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