文 | 群美育兒

對于什么都不懂的新手準媽媽們 ， 在坐月子的時候 ， 經常沒有經驗 ， 也不知道該怎么辦 ， 就盲目聽從老一輩的傳統坐月子的方法 ， 結果不僅對身體恢復沒有任何效果 ， 反而落下一身的月子病 ， 真的可謂是得不償失 ， 如果準媽媽能不隨意聽從他人的意見 ， 用科學的方法坐月子 ， 好的月子能夠讓準媽媽的身體恢復大半 。

----坐月子有這樣3個方面要做到 ， 隨意聽信他人反而會落下病根//---- http:// //

以下三點是寶媽們坐月子一定要堅守住的三個小底線：

一、堅持刷牙

有的老一輩的傳統坐月子的方法中 ， 媽媽是不可以刷牙的 ， 這樣的月子做下來 ， 牙齒不壞掉才怪 。 由于 ， 在坐月子的媽媽們吃的都是一些魚肉大補油膩的食物 ， 牙齒上多少都會有食物的殘留 ， 長時間不刷牙 ， 清潔口腔的話 ， 會給蛀牙大軍帶來入侵的機會 ， 這樣雖然坐月子中輕松了 ， 可是坐個月子牙齒全壞了 ， 更是得不償失 。

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